トウモロコシ美肌

こんにちは！
シンデレラプロデューサー
田中佑稀乃です

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夏野菜が美味しくなってきた今日この頃。
忘れてはならない食材が、
「と・う・も・ろ・こ・し」

旬のトウモロコシは
甘くて、美味しいですよね～

今日は、そんなトウモロコシに秘められた美肌パワーをお伝えします！

トウモロコシには、多くのビタミンが含まれています。

まずは、
ビタミンB1
ビタミンB1には、疲労を回復してくれる働きがあります。
また、糖分を分解してくれるので、糖分を日頃よく摂取される方にはおススメです。

ビタミンB2は、新陳代謝を活発にしてくれるので、
お肌にハリを出す効果もありますよ！
そして、健康維持を促進してくれる効果があります。

ビタミンEには、抗酸化作用があるので、
体や細胞を活性酸素から守ってくれる効果があります！

シミの気になる方には、特におススメです！
また、このビタミンEは、ホルモンバランスを整えてくれるので、
生理のつらさを解消してくれる効果もあります。

そして、豊富な食物繊維！
便秘は美肌の敵ですから、
トウモロコシの便秘改善効果は嬉しいですね！

トウモロコシの栄養素を効果的に摂取するためには、
とにかく新鮮なうちに食べること！

トウモロコシは高温に弱く、収穫してから時間が経てば経つほど、
せっかくの栄養が失われていきます

購入する時も、新鮮なものを購入するようにしてくださいね

トウモロコシのアンチエイジング効果は
体を健康にしてくれるだけではなく、
若々しく保ってくれる効果もありますから
いつもでも、若々しく、美肌でいたいあなたに
おススメの食材です！

今が旬のトウモロコシ！
ぜひ食べて美肌になってください！!

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８月23.24.25日の3日間開催されます
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いよいよ明日開催です！