こんにちは！
すっぴん美肌トレーナー
田中佑稀乃です。
前回、お伝えしました「首のたるみ解消ストレッチ」
やってみましたか？
Nさんから頂いたメール↓↓↓↓↓
「来年50歳になるので仕方ないかもしれませんが、
首のシワというより、毛穴がたるんでハリがなくなってきまいました。
首から老けてきたように感じます。
これも水分不足でしょうか？
教えて頂けたらありがたいです！」
Nさんと同じ悩みを持っている人にために！
今日は
「首のたるみ解消法第二弾！」
今回は、ストレッチではなく「マッサージ法」です！
リンパが滞っておこる「ムクミ」によって
首がたるんでくるんですね～！
そんなムクミによる首のたるみにはマッサージが効果的です！
↓↓↓↓↓
まず、
両手の人差し指を曲げて、第二間接を顎の下のくぼみにあてます。
くぼみにそって、顎の下から耳の下まで三回くらいにわけてプッシュします。
この後、中指も曲げて、人差し指と中指で首横の筋を軽く挟んで
上下にさすります。
最後に右手の人差し指と中指を伸ばした状態で
左の鎖骨を挟んで外に向かってさすります。
反対側も同じように行います。
自分で簡単にできるマッサージなので、ぜひトライしてみてくださいね！
首のむくみがとれると、
ほっそり長く見えますよ！
「美は一晩にして成らず」
毎日の小さな積み重ねが大切です！
最後まで読んでくださってありがとうございます！
あなたのお肌は自分の力でキレイになれます！
だから「キレイになる」と信じてください！
それが、あなたの「キレイ」への近道。
もし、「ムズカシイな～」と思っても大丈夫！
そのために私がいるんです。
一緒に、頑張りましょう！
そして、美と幸運を引き寄せましょうね！
あなたのキレイはすぐそこまで来ています！
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すっぴん美肌トレーナー
【田中佑稀乃】
