7月2日、3日で マスターストレッチ 指導者の
資格を取得して来ました。
マスターストレッチとは脚だけでなく
背中(背骨)の柔軟性も高めることが出来るツールで
足底をしっかり使った歩き方を再獲得することで、
美尻 や 美脚 にも効果があります。
上記の写真は２日間マスターストレッチの指導をして頂いた、
菅原順二先生のブログよりお借りしました。
この資格コースに参加して驚いたことが、
バレーやダンスを専門とするような女性だけでなく、
相撲 や ラグビー 出身の180cmを越えるような男性が
半数も参加していたこと！
ピラティスさんが伝え続けた
コアや背骨の柔軟性の重要さが
そういったスポーツ出身の人にも必要とされて来ているんだなと
感じました。
是非、マスターストレッチを使って、
今までにない全身の柔軟性や動きの繋がりを感じてみませんか？
Body Element ピラティス インストラクター 森川稔之
【お問い合わせ】
personal_toshiyuki@yahoo.co.jp