先日のブログにも書きましたが、
私が帯同しているラクロスチーム『CHEL』では、
ウォームアップやトレーニングにピラティスを取りいれています！
体幹 という言葉が徐々に浸透してきましたが、
私が勤務している東京スポーツ・レクリエーション専門学校の
体験入学に来る学生に質問をすると、
体幹 ですか？
と聞き返されます
先日、理学療法士、脇元幸一先生のセミナーで驚かされたのは
染色体異常で四肢のない状態で産まれた方が歩いている映像でした。
全ての動きは体幹から作り出されているのだと
改めて実感しました。
今年１年、特に体幹にこだわってトレーニングを行い
体幹からCHELの選手のパフォーマンスアップを狙いたいと思います
リーグ戦開始まで、あと １０ 日
CHEL アスレティックトレーナー 森川稔之
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