千里の道も一歩から。 -18ページ目

千里の道も一歩から。

1年で5kg減らすためのブログです…笑
志しが低い((((;゚Д゚)))))))w
頑張りまーす。笑

おっ( ´ ▽ ` )ノ笑








朝ごはん

photo:01



お雑煮(笑)

推定200kcal








昼ごはん

photo:02



オムライス、キウイ、トマト

推定400kcal

photo:03



おみやげの鳩サブレ( ´ ▽ ` )ノ

推定100kcal

頭折って食べたら「えー!頭折ったー!」「私そーゆーの顔から食べれなーい!」「痛いって言ってるよー」

だのなんだの言われた。(笑)

私が心の中でイタいって言ってるわ。(笑)







晩ごはん

photo:04



実際飲み会であんま食べる気しないから先に食べる。笑

マグロとサーモンの刺身、米、鮭、こあえ

推定300kcal








飲み会

photo:05



(笑)

あんま食べなかったなー!

3杯くらい飲んだかな?

推定500kcal

てか、新しい先任イケメン。笑








本日の摂取はここまで!

合計1500kcal

増えるかなー?(゚o゚;;

明日行ったら休み♬

がんばろー!(*^^*)



おやすみ!(_ _).。o○



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