朝昼兼用ごはん
鮭、米、カレー
推定200kcal
おやつ
スルメ1枚、チョコ半分
推定200kcal
晩ごはん
ラーメン、ぶどうちょっと
推定400kcal
おやつ
アイス、チーズ、飴なんこか
推定400kcal
本日の摂取はここまで！
合計1200kcal
そんなでもない！(￣▽￣)
今日は引きこもってたなー！
寝て起きての繰り返し（笑）
体だりー、疲れとれねー。笑
明日はどーしようかな？(￣ー￣)
やらなきゃいけない事はあるのだが、めんどくさい…。w
明日決めよう！（笑）
おしまーい！(￣▽￣)
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