千里の道も一歩から。 -15ページ目

千里の道も一歩から。

1年で5kg減らすためのブログです…笑
志しが低い((((;゚Д゚)))))))w
頑張りまーす。笑

なんか一気に減った!(笑)








朝昼兼用ごはん

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米、卵、ぶどう、昨日の晩ごはんだったけど食べなかった肉少し

推定300kcal







おやつ

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イトコの家でモカロールケーキ、紅茶、クッキー、苺

めっちゃオシャレで焦った(゚o゚;;(笑)

推定400kcal



おやつ?

photo:04



くりやのコロッケ3つ。(笑)

推定150kcal


晩ごはん

photo:03



ひな祭りだったので!

カニとイクラごはん、味噌汁、アサリの酒蒸し、こあえ

かなり残した(゚o゚;;ロールケーキとコロッケが腹に溜まった(笑)

推定400kcal












おやつ

photo:05



photo:06



photo:07



photo:08



カリカリ梅、干し梅半分、酒2缶、くまのチョコ

推定300kcal




本日の摂取はここまで!

合計1550kcal




なかなか!(笑)





明日仕事行きたくないなー。

でも、忙しくなるから早く感じるかも!1日行けば感覚を取り戻すはずだ…!よし!(笑)


おやすみー*\(^o^)/*





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