朝ごはん
豚汁ちょっと、海苔巻き、イカ1切れ（笑）
推定150kcal
昼ごはん
推定400kcal
3時頃
おみやげのクッキー2枚
推定100kcal
晩ごはん
これ、1人分じゃないからねー！（笑）
エビフライと鮭の竜田揚げと米半分と食パンと芋半分食べた！（笑）
推定500kcal
おやつ
酒と梅。（笑）
推定250kcal
本日の摂取はここまで！
合計1400kcal
明日行けば休みー！
頑張ろう。( ´ ▽ ` )ﾉ
だるいけど。（笑）
おやすみ！(_ _).｡o○
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