いろんな感情があるものだから

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えかにゃんです

たい焼き

いろんな感情があるものだから　　

『100%完璧を求める必要はないよ♡　』

『いろんな日があって大丈夫』

『完璧にできなくても大丈夫』

私は初期の頃、「なる」がまったくできなくて、

現実を見ては取り消しての繰り返しでした

それでも、どうしたいのか

そちらに意識を向け続けて、根気強く続けていけば変わります

迷ったり、落ち込んだりしても気持ちを立て直して

現実ではなく、内側だけ

そちらを徹底して

何度も練習すればできないこともできるようになりますよね

寿司職人だって大工さんだって、

シルクドソレイユだって最初からできている人はいないのです

ただ現実に引っ張られるだけになっていないか

もしそうだったら、工夫をしてどうしたら習慣付けられるのかを考えてみることがおすすめです

私は飲むとネガティブになるタイプだったので、当時は飲酒をやめたり自分の思考と向き合う時間を最優先にしました

完璧じゃなくて大丈夫なので、コツコツと続けていきたいですね　

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