思考と感情は一致しなくていい

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えかにゃんです

大好きコメダ珈琲

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思考と感情は一致しなくていい

目の前の現実を見て、

『辛いしんどいもう無理』

と思ったとして

だからと言ってその湧き出てくる感情をどうにかしようとか、その感情に見合った思考や結末を選ばなくていいのです

こんな出来事が起きたってことはこうなっちゃう

嫌なのにその思考を採用し続けてるから、

その思考通りの現実なだけです

辛いとか出てくるのは当たり前ですよね

人間ですもん！

『意識的に思考を選んでエゴを切り離す』

だからと言って今まで採用していた

辛いからだめに持っていかなくていいんです

望まない出来事を見たら嫌な感情は出てくる

消そうとしなくて大丈夫です

消そうとするのは、不安や嫌な感情があったら叶わないと自分が思っているからですよね！

嫌なものは嫌。　

その上で、どうしたいのか？に意識を向けて

望む思考を出していいのです

嫌な感情があるうちは望みは見れないと思っていませんか？　

吐き出しても、客観視してもいいので

もうこんな出来事はごめんだ…と決別しちゃいましょう。

いつだって何も邪魔されず望む思考を出して、

望む世界を選んでいいんだって思えたらいいなと思います

それくらい目の前の現実や出来事なんて、

絶対じゃないものなんですよ

思考が変われば変わる、まがい物です

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