定期的にとても気分が落ちる時があるので
それも残しておこうかな。。。

ネガティヴ嫌いな人は、
また別の日に遊びに来てな🙏







今日は予定が夜までパンパンで
犬がほったらかしになる🐶
明日も明後日も予定があって出かけるから
犬をほったらかしてしまう。

犬がいることで、
動ける時間に制限がかかる🚫
犬のせいではなくて
私のせい。

娘が“飼いたい”と言った時
旦那に
「たえちゃん飼えるん?」って言われた。

飼いたいのは娘だったが、
どうせ私が負担を請け負うことを
旦那はわかっていて、

私は、私が断ることで
“犬を飼うこと”の経験を娘から奪ってしまうことになるのか、、、って思って
怖かったけど悩んで悩んで
悩んでも仕方ないし「飼うわ!」と言った。


犬が家にいるのは
娘のせいでも旦那のせいでもなく
私のせい。


いかに他人軸でここまで生きてたのか
家族という永遠なものを
子供ができたところから始めて
いいお母さんめがけて生きてたなぁ。


この人生の責任は全て自分。。。
誰のせいでもない
というところまでは最近しっかりとわかって

そこから
すごく孤独でしんどくなる時がある。



「自分だけがしんどいんちゃうやろ?」
そりゃそう。



私の自己評価では“圧倒的な抱擁力”があって
なんでも受け入れて飲み込めると思ってる



でも、ほんとは
圧倒的な抱擁力に思い切り甘えてみたい

という憧れが、
小さい頃からあるだけなんかな。。










みたいな朝ですわ☀️






お目目汚ししてごめん🙏
































整体とか体を触るときに
ミクロの視点・マクロの視点ってあって

手のひらで触れてても
ひとつの大きな面ではなくてセンサーのように
手のひらのあちこちからの感覚も使って
少しの角度や自分の体重からくる圧も
瞬時に感覚をやりとりしていく視点と

触っているところ以外
例えば腰と言われても
脚のことや首のことまで観察して
昨日の一日や思い癖なんかも見ていく。
そんな高くて遠い視点もある。


気持ちよさを味わう時、
お風呂に浸かったり大自然に行った時に
「あったかいな〜」
「綺麗だなぁ〜」

だけではなくて
もっと細分化することができたら

次からの自分がもっと変わると思う。


「気持ちがいい」「没入してしまう」
と言うざっくりな感覚から

もっと温度や肌に触れる感じ、艶感や質感
音、響き、味覚


味覚の中にも五味があって
深く入れば自分の心地よさが
もっと深く味わうことができる


それを一瞬だけでも認識するのとしないのとでは
全く違って感じられるとおもう。


感受性って言うけど
お料理するときや美味しいものを食べるときの
味を見る感覚ってそうじゃ無い??

温度、湿度、見た目、コク、甘辛苦酢塩、旨み
色んなものを探りにいくあの感じを

気持ちよさのときにも味わえて
その時の自分まで観察できたら


どんどん自分の『好き』が
自分で研ぎ澄まされてきて
とてもカッコ良い人生の料理人に
なれるんじゃ無いかしら?






奈良は昨日の晩から急にひえひえっこ🐧🧊

暖房と加湿♨️して、


動きたくないけど
受け入れてしっかり動くぞ!!!🤗






素敵な師走になりますように✨











はなまたねー^ - ^🤚
















夏の暑い盛りに、
Instagramやりまくって、
ちょっと今は休憩中☕️



今年の夏、インスタ講座で知ったのは
インスタにはアルゴリズムってあって
それが毎年更新されているらしいってこと。


“跳ねる”ためには手法が大事で
最初に釣りをして惹きつけて見せると言う
あの15秒の間にも組み立てがあるんだって。

でも私の場合は
それを感じた途端に投稿を閉じてしまう。

捻くれてるのかな🤣?

自分の投稿は、
大切な人に気軽に話しかけるように
サッと作ってパッと出してる。


インスタとは写真を載せるアプリやと
認識してきたが
それは渡辺直美がずいぶん昔に
やってのけた偉業であって
映えだなんだと言われた頃とは違ってる。

今やインスタはほぼほぼ広告。


それらをみるたびに
“シンプルが素敵”と思う価値観が
自分にあるのを改めて感じられる。


私は春からInstagramを触り始めたので
夏には覚えたての猿のように🐒
毎日楽しく投稿しまくっていたけど

先日、スナックをしてからが
すごくSNSが嫌になってしまった。。



インスタでは毎日誰かが何かを広告していて
興味ももちろんあるけど
お付き合いでそこに行くことも多くて、


先日の飲みが、そうだったけど
発信力も実現力もある方で
そこのパブには人がうじゃうじゃ集まって

結局、主とゆっくり話すこともなく
会費だけ払って帰ってきた感じで
なんか勝手にがっかりした。

と同時に
私の求めてるものと
そうでは無いものが
明確になってとても勉強になった。


私はどんな空気が好きかと言うと、
ちゃんとゲストが楽しんでくれているのがいいし

会いにきてくれたゲストと
しっかりとコミュニケーションを取りたい。

と思えば、前回のスナックたえの
8人くらいの集まりが居心地がいい^ - ^

しかし、
先日のパブでもいい人が多かったなぁ。



私の理想が『たくさん人を集めること』
では無いとすれば

「しつこく広告出さなくてもいいや。」
って思った。

たくさん人を集める人も
しつこく広告出す人も
みんなそれぞれそれでいい^ - ^
否定は全くしていない。

ただ、今の私には合わない。



イベントをやれやれと
せかしてくる人も中にはいるけど
常に私の心地の良さを生きるのが私の本筋。

誰かによってそれを
邪魔されなくてもいい。



やると言ってたものが、
「なんか違うな」と違和感を覚えるものなら
誰のせいでもなく降りればいい。

“違和感を耐え続けられた者の勝ち🏅”
“忍耐できる人が成功者!”
では無い。


常に風に乗って
自分を心地よくできる人でありたいと思う。
それくらいの軽さの方が、
話していて楽しい🙃


そうやって毎日を生きてたら、
最近私の中に荒井注が棲みついた🤭



松本になれ!さんまになれ!
志村になれ!紳助になれ!
やるならとことん戦えないとダメ!
みたいに
プレッシャーや圧力があると思う。
 
でも、ドリフの中での注さんの
あの脱力ぶり
めっちゃいい!!

誰をも押しのけることなく
斜め45度からの射撃💥

好き🥰



もっと動け!もっと頑張れ!
もっと売れ!まだまだ戦え!
毎日投稿しろ!もっと輝け!!

私の中に響く幻の声うるさいわ!!


私は私の決めた楽しいことを
楽しい火を消さない力加減でやり込む。

世の中の商品が胡散臭く見える。
不特定への売り込みなんかは
したくねぇわ!


って思った時に
私の中の注さんが
「なんだバカヤロウ」ってあの声と顔で言ってる



素敵💓💓💓