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70歳現役チャレンジャーそらです
自分の元気は自分でつくる
50歳からの応援ブログ、毎日更新中
第3土曜日☆《笑顔ヨガ＆呼吸瞑想》
ハッピールーティン開催♪
こんにちは
昨日の東京はいいお天気でした
家の近くを歩いていても、新緑や
花にワクワクします
そんなとき
自分に安堵するんだよね、ウツのとき
は何も感じられなかったから
『7つのチャクラ』キャロライン.メイス
サンマーク文庫 川瀬勝(訳)
キャロライン・メイスさんの言葉
にこんな文章があります
❝健康でいるため
には、内面の力
が欠かせない❞
あたしたちは健康というと、
食事、睡眠、運動ていうけど
それよりなにより、まずはね
内面の力が大事なんだよね
内面の力(気)＝直観力
≪心には理性の知らない理由(わけ)がある≫
って格言があるように
直観力は誰でも育めるものだけど、
「他力本願人間」だと難
しいらしいわ
だって
ほかに依存する「他力本願人間」は、
そのほかのモノに自分の気を奪われ
てるからなんだって
だから
自分の心身が弱って、
病気になるんだね～
あたしがウツになったのも、
自分の本心に目を背け、いい
母、いい妻、いい娘を演じて
いたからなのね
理性では、努力すればできるはずだ、
と思ていても、心が萎れていったの
これぞまさしく
≪心には理性の知らない理由(わけ)がある≫
33歳までは、他力本願人間
だったと思うわ
内面をみつめる心をもつことが、
健康に生きる条件なんだね～
わかんないな～、というあなたは、
一緒に笑顔ヨガや瞑想をしせんか
少しは、お役にたてるかもデス
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/
