こんにちは〜
昨日の東京は28度まで
気温は上がったけど
真夏ほどの湿気はなくて、
まだいいね〜、ってヨガ
のメンバーさんたちと、
話してたんだ
あなたは元気に
お過ごしですか
今日は
こんな症状長引いたら
ヤバ？ ガンかも
って、こわーいはなし
すい臓がん専門医の佐藤氏
が話してたんだけど
その症状って
- 声のかすれ
- ひどい寝汗
- うつ症状
なんですって
これって、自律神経が
乱れた時にでる症状と
同じなのよね・・・
あたしはどれも体験したわ
どれも嫌なもんよね
もう少し、細かく話すとね
声のかすれ
風邪とかは別として、しば
らく長く声がかすれたり、
飲み込みにくいとき
肺がん、食道がんなど
ｷﾞｬ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!
ひどい寝汗
(シーツを濡らすほどの寝汗
)
まだよく理由はわ
かってないけど
腫瘍細胞による、リン
パ節の炎症が原因か？
悪性リンパ腫、白血病など
ｷﾞｬ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!
うつ症状
(ガンの診断前)
これもはっきりと、
わかってないけど
腫瘍の炎症が脳にある、
視床下部を狂わすんじ
ゃないかって
すい臓がんなど
ｷﾞｬ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!
(ここで、北斗の拳、登場
)
だけど、不安に思う
ことはないわ
ただ、こういうことも
あるって、知っておけ
ばいいだけで
不安に思うとストレス
になって、自律神経が
乱れるだけだから
自律神経を整える
ためにはね～
１日、1分でも5分でも
呼吸に目を向ける習慣が
カラダの機能をアップさせ、
メンタルも強くするって
研究結果が言ってるよ
↑
お腹に手を置いて、腹式呼吸
を確認してるんだワン
昨日の日記。呼吸について書いてま～す
＼6月15日に楽しい催し、計画中♪/
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/
