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それ、ほとんど◯◯です
昨日も健食のCMが流れてて
患者さんがこんだけ言ってるけどまだ◯◯飲んでますって話になったので...😭
カラダには◯◯が大事！
とよく書いてあるけど
コンドロイチンもコラーゲンもサメ軟骨もBCAAもEAAもクリアチンもグルタミンも酵素も
アミノ酸
で、筋肉も靭帯も腱も骨も（カルシウムだと思ってるけどコラーゲンにカルシウムが詰まっている）も髪や皮膚も、ホルモンや神経伝達物質の多くも
アミノ酸
で、このアミノ酸は、例えばコンドロイチンとかコラーゲンとして吸収しません。
全部アミノ酸の分子単位でバラバラで吸収します
（別に特別な事言ってなくて、どこの生化学に書いてある常識中の常識）
わかりますか？
全部アミノ酸でそれはバラバラで吸収します。
わかりやすく言うと
モデルハウスで家を買っても、モデルハウスとして自分の土地に移動できず、全部バラバラでしか持ち運びが出来ません。
でも街中に◯◯がカラダに良い
として◯◯というモデルハウスが売ってるんです。
殆どの場合ね
あと心配するな
アミノ酸（プロテイン）飲んでもムキムキにならない。
それだけでなれるものだと思っているなら、ムキムキの人にかなり失礼だ。そんな簡単なことではないだよ
後の選択はどうぞご自由に
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