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「ガラッパチ」とは俗に言う江戸っ子気質な意味で恩師がよく自分自身の事を揶揄して言っていたセリフでした。そのガラッパチを僕も継がせて貰いたく、ブログタイトルにしました。
治療道を極める事は当然のことですが他の幅広い知識、また自分自身もサッカー、ラグビー、柔道（初段:黒帯）、スノーボード、ボクシング、登山、マラソン（別大3:21）、100㎞ウルトラマラソン（9:56）、トレイルランニングなどを経験し知識経験ともに豊富（なつもり）です
2020年～2022年にかけて激動の日々を過ごしました。そこから立て直した僕は最強です。
治療道を極める事は当然のことですが他の幅広い知識、また自分自身もサッカー、ラグビー、柔道（初段:黒帯）、スノーボード、ボクシング、登山、マラソン（別大3:21）、100㎞ウルトラマラソン（9:56）、トレイルランニングなどを経験し知識経験ともに豊富（なつもり）です
2020年～2022年にかけて激動の日々を過ごしました。そこから立て直した僕は最強です。
風邪をひいたら寝込んでおいた方が良い...事はない
僕のあげる記事でも評判の悪い（みんなにとって都合の良い、聞きたい情報でないんだろうね）
でもね。
もうじっと動かないより動いた方が良い
残念だけど論文レベルでも風邪をひいても絶対安静より（動けるなら）動いた方が良いとでている
※引用ホール州立大学 dr.thomas weidner
参考文献
リスクは心筋炎だけ
（心筋に負荷かかり過ぎないレベル←逆に言えば心筋炎さえ気をつければ）
※あくまで生理学的な話なので、ココに「気持ち」とか「昔から◯◯」とか「感覚的に」とかを持ち込まないでね（それは否定しませんよ。気持ちも大事）
風邪もケガも何かの疾患も【完全休養】にせず、何かできるのであればやれば良い。
0-100にならない。
実際そちらの方が肉体的にも精神的にもリカバリーは早い
（勿論無理をする必要はないがやれるのなら！）
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