ダーツ脳

どうも今日はダーツに科学のメスを

なんて科学的知識がすごいワケでもないし

なんの根拠もないけど

ｵｲﾗなりの科学的メスです

PDCなど海外選手のプレイヤーを見ると

「握り込んじゃダメ」

「効き目が左だから」

「最後まで腕を振る」

「手首だけで投げない」

などフォームから入る日本ダーツシーンでは

なかなか育たない投げ方のプレイヤーがたくさんいます

もっと感覚的な何かが違うと感じます

ではもっと感覚的に飛ばせるようになるには

どうすればいいのか

感覚を作るってのはまずどうゆうコトなんんだろう

自分なりに考え調べてみました

動体視力ってありますよね

さまざまなスポーツで必要とされる能力の一つです

動体視力が優れている人は

決して通常の人より特別な目をしてるワケでも

目を動かす筋肉を鍛えてるワケではなく

目からきた信号の情報処理能力が高いんです

目から来た信号を早く処理するように鍛えれば

誰でもある程度鍛えられるみたいデス

その早く処理する回路を意識して

たくさん使うように鍛える

まぁダーツには動体視力はそんなに

必要ないかも

じゃ～運動神経は

運動神経がすごい人も特別早く動ける筋肉があるワケじゃない

「無意識で動く行為」が多いんです

・何かが目に入りそうな時に反射で目を閉じる

・滑って転びそうになった時に手をつく

など無意識で反射的に動くように

そのスポーツの動作が出るコトが運動神経がいいってコトです

考えて動くのではなく

反射で動けるから考えるコトの分動ける

コレはダーツの感覚ってヤツじゃない

ブルの高さに合わせてココに引いてこう振る

って考えながら投げるんではなく

ブルを狙うと自然とソレをする

コレや

感覚や反射は小脳で処理されるみたいデス

小脳は「無意識」をコントロールするトコなんで

考えると違うトコに信号がいってしまう

無意識に投げれるようにするには

無意識に「無意識に投げる」というｺﾄの反復練習で

その回路を鍛えられそうだと考えます

ですが

無意識に投げる＝自分のフォーム

じゃないとダメっす

たぶんコレがイップスになる原因だと

オレは思います

イップスは反射って理論は前書きました

なんか考えないとフォーム作れないし

感覚を作るには考えちゃダメなんでしょ

めっさムズかしくない

フォームを固めなんも考えなくても

ソレが出来るように崩れないフォームを造り

あとは反復練習で感覚化していく

コレ・・・・

正しいフォームを投げ込む

オレの原点や

久しぶり！

なんか久しぶりにﾀﾞｰﾂをしたって思えるくらい楽しく投げれました

全然入らないしフォームもめちゃくちゃ崩れたけど…
いいんです

モチベーションもテンションも上がりました

強い人に挑む
ワンチャンに賭ける
やられたらやり返す

ﾀﾞｰﾂって楽しい
もっとちゃんと飛ばせりゃもっと楽しくなるﾊｽﾞ

明日からまた練習しようって気持ちになります

最近ﾊｰﾄﾞばっかでｿﾌﾄどーでもいいとかって思ってたりして
同じﾀﾞｰﾂ
入らないのは技術的、ﾒﾝﾀﾙ的に足りないモノがあるからじゃ
ｶﾞﾝﾊﾞる

あ～寝れない

打倒５円玉

もっと集中

とのｺﾄで５円玉の穴を狙う

これが集中ﾃﾞｷる

「入れる」って考えずラインが見える見える
ちゃんと集中ﾃﾞｷてるからｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが出まくってﾃﾝｼｮﾝ上がる
楽しい～

そして気持ちよく振れて気持ちよくリリース出来た時はｻｸｯと穴に入る

ｵｨﾗ…



ﾀﾞｰﾂ上手かも(笑)


「大きく狙う」って人多いっすよね
でもｵｲﾗはﾎﾝﾄ点で狙うんで
それが集中してるって証拠なのかも

ﾋﾟﾖってる時は点が見えないんすよ
つまりﾋﾟﾖりで集中力を削がれてるってｺﾄかも


ｵｲﾗのﾒﾝﾀﾙｺﾝﾄﾛｰﾙ方がちょっとずつ見えてきたかも
「力抜いてリラックス～」
じゃなくて
「ｸﾞｸﾞｸﾞｯと集中」
って感じかも

ただ気持ちが入りすぎると一昨日のﾌﾞﾛｸﾞの「あがり」になってしまいｶﾞﾁｶﾞﾁのｶｰｯてなる
その手前の適度に留めとく、切り替えるｺﾄも必要だと思います

「あがり」状態に入ったら
「力抜いてリラックス～」
って思えばいいのかな

とりまやってみよ