どうも今日はダーツに科学のメスを
なんて科学的知識がすごいワケでもないし
なんの根拠もないけど
ｵｲﾗなりの科学的メスです
PDCなど海外選手のプレイヤーを見ると
「握り込んじゃダメ」
「効き目が左だから」
「最後まで腕を振る」
「手首だけで投げない」
などフォームから入る日本ダーツシーンでは
なかなか育たない投げ方のプレイヤーがたくさんいます
もっと感覚的な何かが違うと感じます
ではもっと感覚的に飛ばせるようになるには
どうすればいいのか
感覚を作るってのはまずどうゆうコトなんんだろう
自分なりに考え調べてみました
動体視力ってありますよね
さまざまなスポーツで必要とされる能力の一つです
動体視力が優れている人は
決して通常の人より特別な目をしてるワケでも
目を動かす筋肉を鍛えてるワケではなく
目からきた信号の情報処理能力が高いんです
目から来た信号を早く処理するように鍛えれば
誰でもある程度鍛えられるみたいデス
その早く処理する回路を意識して
たくさん使うように鍛える
まぁダーツには動体視力はそんなに
必要ないかも
じゃ～運動神経は
運動神経がすごい人も特別早く動ける筋肉があるワケじゃない
「無意識で動く行為」が多いんです
・何かが目に入りそうな時に反射で目を閉じる
・滑って転びそうになった時に手をつく
など無意識で反射的に動くように
そのスポーツの動作が出るコトが運動神経がいいってコトです
考えて動くのではなく
反射で動けるから考えるコトの分動ける
コレはダーツの感覚ってヤツじゃない
ブルの高さに合わせてココに引いてこう振る
って考えながら投げるんではなく
ブルを狙うと自然とソレをする
コレや
感覚や反射は小脳で処理されるみたいデス
小脳は「無意識」をコントロールするトコなんで
考えると違うトコに信号がいってしまう
無意識に投げれるようにするには
無意識に「無意識に投げる」というｺﾄの反復練習で
その回路を鍛えられそうだと考えます
ですが
無意識に投げる＝自分のフォーム
じゃないとダメっす
たぶんコレがイップスになる原因だと
オレは思います
イップスは反射って理論は前書きました
なんか考えないとフォーム作れないし
感覚を作るには考えちゃダメなんでしょ
めっさムズかしくない
フォームを固めなんも考えなくても
ソレが出来るように崩れないフォームを造り
あとは反復練習で感覚化していく
コレ・・・・
正しいフォームを投げ込む
オレの原点や