昨日のメンタルコントロールどうなんだろ
もっと集中、興奮、緊張
の仕方がわからん
でも確かに思い当たるコトはあるんですよ
簡単に例えると「集中スイッチがボリューム式」なんです
バチンとスイッチが入るんじゃなく
徐々に集中力が研ぎ澄まされていく感じ
周りの強いプレイヤーに聞くと
バチンと入るスイッチを見つけたら
入る、立て直せる様になったと
オイラもそのスイッチをずっと探してたけど
見つからず
結局「あがり」の人は落ち着いて
余計な興奮、緊張をカットすればいいワケで
そのカットする作業がバチンと入るって事なのかな
「さがり」の人は足りてないワケだから
だんだんと集中力を高めていく作業になるから
徐々にボリュームが上がっていく感じになるのかと
でもそんなコトじゃ立て直せないヨ
実際立て直せてないんですが
ｵｲﾗはﾋﾟﾖったらもう終了～ってパターンが多い
一瞬でグググっと集中力を押し上げる
何かが必要不可欠
イメージ力、自己暗示、呼吸法、科学的何か
何でもいいからココのメカニズムを解析
して「何か」をつかまなくてはいけない
久しぶりに「メンタル」について書いてみようと思います
オイラのメンタルの弱さは筋金入りです
だからこそ人一倍メンタルについては考えてます
ガチガチに緊張して力が入らないように
それぞれプレイヤー独自のメンタルコントロール方を持ってるみたいです
たくさんのプレイヤーさんに
「どうコントロールしてる
」か聞きます
そして試してはみるものの未だ
コレというモノがありません
・「入れたい」と思わず「ハズれるワケがない」と思う
・試合にキモチが入りすぎないようにワザと周りを見る
・カウントアップや空投げのように
・何も考えず体が覚えてるコトをする
・・・etc
文章にするとニュアンスが違うモノもあるけど
全然デキない
今日もいろいろ考え調べてみました
ソコで読んだのが
「あがり」と「さがり」
の２種類のメンタル状態があるとのこと
興奮・緊張の度合いが
あがり
・あせり
・力み
・ガチガチ
・カーッとなってワケわかんない
・頭が真っ白
さがり
・気分が乗らない
・注意散漫
・場にのまれる
・あきらめ
・なげやり
・意気消沈
その中間が適度の集中、興奮、緊張状態で
集中でき、楽しくパフォーマンスできる
っとのコトでした
オイラたぶん「さがり」状態なんだと思います
今まで試したのは「あがり」のメンタルコントロールなのかと
だから余計に集中力が落ち
普段のパフォーマンスが出せないのかと思います
そこで
もっと緊張、興奮するようなメンタルコントロールをしてみます
あああぁぁぁｌ～
冒頭からすみません
なんでだろ・・・
最近来るお客さん
来るお客さん
来るお客さん
・・・調子悪いとか
入らないとか
飛ばないとかめっちゃ多い
オレもそうだけど
なにこの集団感染的な
『ダーツやめる
』
ってまで落ちてる人も
そのお客さんに関しては
フォームの崩れもなく
『ただ入らない』だけだけど・・・
ソレが一番メンタル落ちるのかも
もっと自信をもって自分のダーツさえすれば
すぐ戻ると思うんだけどなぁ
あと空投げや投げ放題なら入るのに
インコインのお店行くとRT落ちるとかってお客さん
そりゃそうだよ
プレッシャーのない状況なら誰でも飛ばせる
メンタルの話を真剣にしても・・・
「じゃ～強いメンタルください
」
オレが欲しいわ
みんな必死にソレを探してるんだよ
「オレは投げ放題で投げ込んでRT上げてまたきます」
って
まったく伝わってないんだ
オイラ・・・
プロになっても誰一人救えないのかと
落ち込みます
オイラがもっと上手けりゃ
話を受け入れてくれるのだろうか
ダーツってそんな簡単じゃないから面白いと思うのは俺だけなのかな
人それぞれ
メンタルの正解も違うし
技術の正解も違うし
簡単に見つかるもんでもない
だから必死に投げて、考えて
上手く、強くなるための努力してくんじゃないのかな
なんてしんみり考え込む708プロでした
