おはようございます！
RIKACOといいます。
5月最後の1週間が始まりました。
毎月言ってるけど月日が経つのが早い！
1日1日を大切にしなくちゃ。
夫が発熱していた先々週。
それを受け？私も先週体調不良で
倦怠感、のぼせ、体内にこもる熱、下腹部痛…
でも体温は平熱。
これはコロナでも風邪でもなく、毎度おなじみPMSの重いバージョンです。生理はこなくてもPMSの症状は定期的に現れるんです
そんな先週の食記録。
19（日・早番）
お弁当は前夜に大量に揚げた唐揚げをメインに。
写真撮り忘れたけど、コレのポテトが卵焼きに変わったような感じでした。
夕飯は困った時のカレーライス。
20（月・早番＆夫飲み会）
夫弁当は焼肉炒飯弁当。
夜は歓迎会で焼き肉だというのに、肉を入れるハイセンスな嫁
このあたりから調子が悪く、料理が普段以上に手抜きになって置きランチはカップラーメン、パン、おにぎりなどで好きに済ませてもらうように
21（火・夫休み）
お昼はカップラーメンとパンだった模様。
休日の夕飯はいつもの餃子といつメン。
22（水・夜勤前）
置きランチはおにぎりとお味噌汁だった模様。
夜はカレーピラフに温玉チーズトッピング。
23（木・夜勤）
置き夕飯は親子丼の上。
24（金・夫休み）
置きランチはカレー（レトルト）。
ご飯だけ用意しておきました。
夜は定番、餃子。
そんなこんなで無事1週間を終える事ができました。
夫の勤務によって生活スタイルが変わるおかげで、今まで飽きずに食事の用意をしてこれました。
PMSなのか更年期なのか、季節の変わり目だからか、たんなるイヤイヤ病なのか、不定愁訴ってツライですね。一気に熱でも出てくれれば『病気だ！』と言えるんだけど、何となくダルい、何となく調子が良くない程度の不調って、そんなので休むのも気が引けるし、そんな事くらいで休んでたらきりがないし、だけどしんどいし、ほんと厄介です
いろいろあるけど、やっぱり元気で健康が一番。
体調管理に気をつけましょう