毎日びっくりな暑さですねー
日中車内は36度でした。
昨日は那珂川に次女を送迎。
ヨガイベントの日
いい勉強になったらしい。
で、今日は全身筋肉痛だと
安心して🖐️
母も週の初めは毎週筋肉痛だ。
途中改造バイクに乗った若者2人組が
ブンブン、ピロピロ、パラパラと
色んな音を出し、ふかしながら蛇行運転。
純粋に若いなーと思った。
ヤンキーは田舎道によく似合う
昔私もした事あるわー笑。
熱中症に気をつけなよ。
全ては自己責任だから事故るなよと
温かい目で見れるようになった。
そして自分年を取ったなとしみじみ
思った
那珂川清流
毎日毎日同じようで同じではない。
最近あったグループファイトのイベントでは、担当の先生は50才になられる方。
年をとってもトレーニングを続けることで
今の筋肉は残ると話されていました。
ボクササイズ時の姿勢や足の向きに回旋
など、安全に留意して長く楽しみましょうと。
基本は大事。
初心を忘れずにいきたい
