買い物へ行ったり～ お昼に行ったり～ 車で行動～ 
今日は すっかり 気持ちいい お天気～
秋らしくなってます～
昨日の晩は… 今年初の さんまちゃんを 塩焼きに～
美味しかった～ 特大ってのを GETして～
日本の秋 って 気分でした～
ところで…
朝ごはんに 何故か～ こんなもの～
エスコヤマの 焼き菓子を～
こんな感じ～
朝に～ こういうのって 血糖値があがって～ 元気に～
たまに SUNDAY なら こういうのも～ いいですね～
では…
今日も 動かなきゃね～ 