本日もレッスンのご参加
ありがとうございました
有料ステップのレッスンは後半に
台を並べてみて
はい、大きめに移動してっ
心の中で、(声に出してもいいです)
あ、る、い、て!
言ってもらえたでしょーかっ
来週は最終週なので、中上級のステップです。
毎月最終水曜日に予定している中上級ですが、
6月だけ、3週目にやります。
(最終の水曜日はアップデートのため、お休みいただきます)
私の都合ですみません。
よろしくお願いしますっ
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レッスン後にスタジオへ。
BOSSのパーソナルを受けてきました。
腹斜筋にスイッチ入れてからの
フロントスプリットは、やりやすかった![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240522/18/1020ten/b1/18/j/o1080089115442045539.jpg?caw=800)
先月セッションを受けてから、
出された課題をサボらずにやっていたので、
「ちゃんと、宿題やってた〜」と申告したものの、
BOSSいわく、
「うーん、微妙(笑)」
はい、課題継続です。
がんばろ
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明日のSilkSuspension™と筋膜リリースは
代行になります。
長谷川インストラクターにお願いしてます。
お休みいただきます
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