本日もレッスンのご参加
ありがとうございました
Vol.33はシャッフルしております。
今日は15曲入りました
ラインナップはこちら↓
・Complices amor
・Clown mask
・Seasons are changing
・Destiny(2)
・Don't stop the music(6)
・Mundo
・Sparking haze
・Wiki Wiki
・Destination
・Oh la la(32)
・Me tienes loco
・Dime por que
・Take me high(13)
・Latino style(11)
・Silent star
一番最近のバックナンバーが
一番ふんわりしてました
２番に入るとそうでもないですが。
スタジオの温度設定はだいぶ下げておりますが、
みなさん汗だくです。
やっぱり15分伸びると、強度も変わりますね。
ご自身のペースでどうぞ
水分補給も、こまめにしていきましょうね。
また来週もお待ちしております
霧雨みたいな雨の中を移動して
スタジオへ。
SilkSuspension™に体験の方が来られたのですが、
初めてのレッスンで、
「これ、気持ちいい
」ってなる人は
なかなかレア
レッスン後の身体の安定も感じていただけたようで、
よかったです。
来週の日曜日、13:30〜はリバウンドエクササイズになります。
レッスンのご予約はこちらから
受け付けております。
こっちも、身体の変化を味わっていただけるやつ。
ぜひ、どうぞ
本日、夕方から神時間
QUEちんデザインの「神タイム」Tシャツ
みんなの分も、あるよ〜
喜んでくれてよかった
UMWDの２ブロック目の確認時間。
はい、ちゃんと思い出しました
初回は皆様の目が遠くなっていくような予感がしますが(笑)
通しまで、楽しく踊りましょうね
クリスマスみたいっ
な、WITTAMERのショコラロール
絶対美味しいやつ。
晩御飯のあとの、デザートにしよっと