ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。
私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。
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人の基準はそれぞれ
正しい答えを求めているのなら
信号を見て
青は渡れなのか、それとも気をつけて渡れなのか。では赤は止まれなのか、それとも周りに全く問題なければ渡って良いのか。
青は周りを気にせず渡ることは問題無いという方もいるでしょうし、昨今のご時世気をつけないといけないと思う方もいるでしょう。
赤も真夜中の田舎であれば渡っても差し障り無いでしょう。
臨機応変です。
しかしこれはかなり極端な例です。
実際はもっと複雑で、簡単に判断出来ない場面が多くあります。そのためしっかりとしたルールが無いと争いが起きかねません。
マスクをしないといけないという人でも、何処にいてもそれを求める人も居れば周りに誰もいないもしくは相当(これも曖昧ですが)離れていれば良いと言う人もいます。
満足は自己満
トレーナーという仕事柄トレーニングに関してはこだわりがあります。
これは良いように言えばです。
悪く言えばうるさいということです。
正しいと思ったことでも、他の方から見ればそれは間違いと判断される部分があるかも知れません。
その人その人こだわりを持つものがあると思います。それがかなり厄介です。
こだわると人の意見に耳をかし難いです。
仮に80％正しくても他の人から見れば間違って見えることもあります。
やり過ぎか、やらな過ぎか
正しいと思っていれば、他人からどう見られようとそれが正解でしょう。間違っていると思ってやる人はまずいません。
しかしこだわりを持つ専門家からすれば、それは正しいか間違っているかしっかりと判断します。
エビデンスに則り、自分の正しい知識による判断です。
人それぞれの判断では正しい結果は出難いです。
しかし専門家によるエビデンスに則った正しい判断があればその答えはかなりの確率で正しいものとなります。
100％では無いでしょうが、素人判断よりマシです。
勝手な思い込みによる判断では無く、まずは専門家を信じてみるのも手です。
パーソナルトレーニングの申し込みやご質問なども、こちらのお問い合わせフォームから
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健康経営アドバイザーは健康経営の基本理念、社会的背景、実施メリット、一般的な取り組み事例、公的施策等を理解し、企業(経営者)に説明を行います。
さらに、企業経営、関連法規、保険事業、先進事例の内容を熟知し、健康経営の実施に向けた具体的な助言を行います。
健康経営アドバイザーの活動は、健康経営の普及、推進に重要な役割を担っています。
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＊「健康経営アドバイザー」制度は、経済産業省の委託事業で創設された東京商工会議所の資格制度です。
リモートパーソナルトレーニング及び
オンラインパーソナルトレーニングのご案内
未だ多くの方が色々な制限を強いられています。そのため運動不足になり、体の健康も心の健康をも害する状況にもなっています。
それを少しでも改善することはトレーナーに与えられた責務だと思います。
その方法の一つが、
お住まいの近くの公園などで行うリモートパーソナルトレーニングです。
こちらは東京都/世田谷区/渋谷区/新宿区にて行います。
それ以外の方には、
オンラインパーソナルトレーニングをお勧め致します。
場所は国内国外を問いません。
ご自宅にある器具やマシンなどを利用してより効果的なトレーニングを提案致します。
まずはご連絡をお願い致します。
LINEからも申し込みをお受けしております。
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パーソナルトレーニングのご案内
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無料カウンセリング付きです。
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50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。
正しく行えば、50歳からでも体は変化します。
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ご連絡お待ちしております。