ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。



私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。

https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.html


ワクチン接種、2回目は12週間後




現在日本ではファイザー製ワクチンを接種する場合、別の予防接種を挟むケースなどの例外を除き、基本的には初回接種のおおむね3週間後にブースターショットを打つことが推奨されている。




実験では80歳以上の高齢者175名を対象とし、参加者のうち99名は現状の規定通り3週間後に2回目の接種を行った。残りのうち74名は12週間後に接種し、実験途中で感染歴が判明した被験者は除外された。

2回の接種完了後に血液サンプルを分析したところ、いずれの接種者もウイルスの表面に存在しヒトの細胞に侵入する足掛かりとなる「スパイクタンパク質」への抗体が確認された。抗体の平均濃度を比較したところ、12週後に接種したグループは3週間後に接種したグループよりも3.5倍高いという結果が得られた。

ファイザー製ワクチンについてこの傾向を確認した研究は今回が初となる。なお、本論文はプレプリントであり、現在正式な査読を待っている状態だ。

類似の研究としてはオックスフォード大学が2月、アストラゼネカ製ワクチンについて同様の傾向を確認している。当該の既存研究は著名医学誌『ランセット』に掲載されている。

同研究によると、2回目接種から14日後時点での発症を防ぐ有効率は、6週間未満の接種間隔の場合で55.1%だったのに対し、12週以上間隔を空けた場合は81.3%と高かった。こちらの研究は高齢者に限らず、18歳から65歳までを対象としている。

ファイザー製2回目接種、遅らせる方が有利か 抗体3倍に 英研究|ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト<2回目の接種を12週間後まで遅らせると、抗体の誘導効果が高まるという> ワクチ...リンクwww.newsweekjapan.jp



パーソナルトレーニングの申し込みやご質問なども、こちらのお問い合わせフォームから

https://tayori.com/form/25d866d424c21a1efc731f20d2ea55118989bd60



健康経営アドバイスのご案内


健康経営アドバイザーは健康経営の基本理念、社会的背景、実施メリット、一般的な取り組み事例、公的施策等を理解し、企業(経営者)に説明を行います。


さらに、企業経営、関連法規、保険事業、先進事例の内容を熟知し、健康経営の実施に向けた具体的な助言を行います。


健康経営アドバイザーの活動は、健康経営の普及、推進に重要な役割を担っています。


健康経営アドバイザーによるアドバイスにご興味がおありの企業様はぜひ一度ご連絡ください。ご質問等もお待ちしております。


*「健康経営アドバイザー」制度は、経済産業省の委託事業で創設された東京商工会議所の資格制度です。



リモートパーソナルトレーニング及び

オンラインパーソナルトレーニングのご案内


未だ多くの方が色々な制限を強いられています。そのため運動不足になり、体の健康も心の健康をも害する状況にもなっています。


それを少しでも改善することはトレーナーに与えられた責務だと思います。



その方法の一つが、

お住まいの近くの公園などで行うリモートパーソナルトレーニングです。


こちらは東京都/世田谷区/渋谷区/新宿区にて行います。


それ以外の方には、

オンラインパーソナルトレーニングをお勧め致します。

場所は国内国外を問いません。


ご自宅にある器具やマシンなどを利用してより効果的なトレーニングを提案致します。


まずはご連絡をお願い致します。

LINEからも申し込みをお受けしております。


お名前

生年月日

身長

体重

体脂肪率

既往歴

家族歴

目的・目標・希望

希望店舗ゴールドジム/東京スポーツオアシス



合わせて、ご希望の曜日日時を明記の上

メールもしくはLINEにてご連絡お願い致します。


こちらから再度ご連絡をさせていただきます。


メールで送られてきたQRコードを読み取る方法


  1. 送られてきたQRコードのスクショ画像を表示する
  2. 表示したQRコードのスクショ画像をスマホに保存する
  3. 保存したQRコードのスクショ画像をLINEで読み取る



パーソナルトレーニングのご案内


体験版トレーニングを行います。

無料カウンセリング付きです。


(提携ジム会員の方以外は別途施設利用が掛かりますご了承ください。)

時間、体験料金などのお問い合わせは直接メールにてお願い致します。



50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。

正しく行えば、50歳からでも体は変化します。


詳細はホームページををご覧ください。


https://101trainer.amebaownd.com/

中高年に特化したパーソナルトレーニング

Over 50th Hawaii style personal training 


1on1style@gmail.com


ご連絡お待ちしております。