”正しく睡眠することが大事”

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。

私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。

https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.html

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リモートパーソナルトレーニング及び

オンラインパーソナルトレーニングのご案内

現在、多くの方が不要不急の外出禁止を強いられています。

そのため運動不足になり、体の健康も心の健康をも害する状況にもなっています。

それを少しでも改善することはトレーナーに与えられた責務だと思います。

その方法の一つが、

お住まいの近くの公園などで行うリモートパーソナルトレーニングです。

こちらは東京都/世田谷区/渋谷区/新宿区にて行います。

それ以外の方には、

オンラインパーソナルトレーニングをお勧め致します。

こちらはオンラインですので、場所は国内国外を問いません。

ご自宅にある器具やマシンなどを利用してより効果的なトレーニングを提案致します。

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まずはご連絡をお願い致します。

LINEからも申し込みをお受けしております。

お名前

生年月日

身長

体重

体脂肪率

既往歴

家族歴

目的・目標・希望

希望店舗ゴールドジム/東京スポーツオアシス

合わせて、ご希望の曜日日時を明記の上

メールもしくはLINEにてご連絡お願い致します。

こちらから再度ご連絡をさせていただきます。

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パーソナルトレーニングのご案内

体験版トレーニングを行います。

無料カウンセリング付きです。

(提携ジム会員の方以外は別途施設利用が掛かりますご了承ください。)

時間、体験料金などのお問い合わせは直接メールにてお願い致します。

50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。

正しく行えば、50歳からでも体は変化します。

詳細はホームページををご覧ください。

https://101trainer.amebaownd.com/

Over 50th Hawaii style ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。