ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。


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1gってなあに?

体重1キロ当たりタンパク質は2gとか、
タンパク質1g4カロリーとか、


沢山の1gがありますが、皆さんはご存知でしたか?


1gとは何か?

パリの国際度量衡局に保管されている「国際キログラム原器」


「国際キログラム原器」とは質量の単位である「キログラム(kg)」の基準です。

白金とイリジウムの合金でつくられた円柱状の金属塊で、直径も高さも約39ミリメートルです。


もし基準である国際キログラム原器の測定結果が変わってしまったら、それに準ずるものが全て変わってしまい、産業や経済に大きな影響と混乱をもたらします。


そこで新しい定義が出来上がります。

キログラムの新定義
キログラムはプランク定数の値を正確に6.62607015×10のマイナス34乗ジュール・秒(Js)と定めることによって設定される


全く分からないですね(^_^;)



結局のところ特に変化は起きないという事なのですが、世界基準が存在しその求め方が変わるということを覚えておいてください。



断捨離中です^_^


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