ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。
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変わる努力
人は変われるか？
多くの人は今の自分に満足しているのでしょうか？
どのような立場や状況にある方でも、現状に満足している方は少ないと思います。
だからこそ、努力をするのですがその努力が自分の向かっている方向や必要なものなのか、を判断出来ない場面も多くあるようです。
知識を高めることや
身なりを整えることも重要です。
それ以上に重要で、なおかつ
簡単に変われる方法は、
筋トレです。
ファーストインプレッションという言葉があります。これは、第一印象ですね。
この第一印象を決める要素が
視覚情報、つまり見た目が55%
聴覚情報、声が38%
その他、話の内容などが7%
（メラビアンの法則）
聴覚情報、声が38%
その他、話の内容などが7%
（メラビアンの法則）
と言われています。
なんと最初の３秒で決まってしまうと言われる第一印象の半数が視覚情報なのです。
中身話す内容はたったの7％です。
変化を求めるには、まず見た目からです。
見た目さえ変われば良いということではありません。中身の伴うことが重要ですが、中身だけでは相手に伝わらないという事です。
中身の充実とともに、
筋トレを行い見た目を変化させる事で、
今の自分の殻を破りましょう。
一皮むける努力のお手伝いをさせて頂きます。
体験版トレーニングを行います。
無料カウンセリング付きです。
(会員の方以外は別途施設利用が掛かりますご了承ください。)
時間、体験料金などのお問い合わせは直接メールにてお願い致します。
50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。
そのためのホームページを作成しました。
Over 50th Hawaii style personal training
1on1style@gmail.com
オンラインパーソナルは随時募集しております。
直接指導も提携ジムで募集中です。
ご連絡お待ちしております。