ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。
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必要なことは、本当に必要だったのか
多くの事が目の前にあり、
多くの事が耳にすることのできる時代です。
しかしそれらの殆どが、
他から与えられたもので、自ら欲したものでは無いのでは無いでしょうか？
実際は
その多くの情報を得る事で、
欲求が生まれ、それを自ら欲したかのように感じています。
しかしそれは本当に自分に必要だったのか
本当に己の中から生まれてきたものなのか
体力のピークは20代。
そのあとはいかに努力をしてもその山を高くして行くことは難しい。
だからこそ、
健康を維持し、20代30代の体力を維持継続させていきたい。
物欲はあくまでも与えられた欲求であり、本当の己の中から出てきたものではありません。
本当の意味での欲求とは、
健康であるということだと思います。
50歳はまだ人生の五合目
100歳時代になった今
大切なものは何か
もう一度人生を楽しめるように自分を見つめ直し、健康の為にほんの少し時間を費やす事をお勧めします。
50代の方で
パーソナルトレーニングをお考えの方に
体験版トレーニングを行います。
無料カウンセリング付きです。
(会員の方以外は別途施設利用が掛かりますご了承ください。)
時間、体験料金などのお問い合わせは直接メールにてお願い致します。
50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。
そのためのホームページを作成しました。
Over 50th Hawaii style personal training
1on1style@gmail.com
オンラインパーソナルは随時募集しております。
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ご連絡お待ちしております。