• 徳地トレイルランニング。レベル高くなった。

• 大会です。気分を変えて

• ショックな出来事が立て続けに。猫と癌と人間ドック(*_*)

• 14.270 km 1時間19分00秒 走りました

• シューズのメーカーにウェア上下合せたいが断念

• 台風来る。きっと来る。　トレイルラン

• 走ってないのに膝痛い　ふくらはぎ痛い。　やる気あまりない

• F.O.R.M. ミズノランニングフォーム診断システム　ミズノ ウエーブ スペーサー GL-J4

• 公務員給与ランキング　トップ1000

• これからランニング。街中→工業地帯→港→海岸線

• 今日は10㎞は走ろう

• 13年ぶりくらいに同級生と遭遇

• 錦織

• 5日間ランニングせず

• 人間ドック要検査？食事診断と体力測定も。

• 震度0の地震で目が覚めた

• 大分県教組「慰安婦ツアー」、県教委の自粛要請聞き入れず実施

• 公務員も土下座しましょう！DQNの横暴にキレたファミマ店員、DQNに逆ギレされて土下座させられる

• やはり病気かと再確認　無理は禁物

• 割れた鏡の夢

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