• 来週末オバマ大統領広島入り？貧乏公務員も。

• 爪が剥がれた

• 我慢してラン中止です

• 膝痛(´・ω・｀)

• 豊後高田ふれあい健康マラソン

• 暑くなってきた。明日は5㎞

• 湯布院ラン。中国人韓国人だらけ

• 明日は湯布院、大分

• ２日連続整骨院⇒生姜焼き⇒すぐ眠る　ゴアテックス

• 体がかたくなってる

• トレイルランというよりスカイラン　新シューズWildcat 3.0 Trail Runner

• ランナーとして嫌な悪夢

• のんびりした1日　連休は何処も行かず。

• 知らない道をジョグ

• 萩往還　暴風警報ですねえ(´・ω・`)

• ４月ラン202km/目標200km累積標高1865m　

• ガーミンのGPSがストップする

• ランあまりできなかった

• 雨ラン。今後1週間は雨。心配ですね。

• 神戸も大分も熊本も同時に揺れた？

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