歯垢付着予防の為、2016年5月31日から始めた1日1.5食は10月中旬以降、自然に1日1食となった。
この1日1食・1.5食で痩せすぎた私は、11月1日から冒険をする事になったのである。
↑シャコバサボテンの花言葉は冒険心。以降、冒険心から始まった冒険食を含む冒険記録↓目次
恥ずかしい誤解
- 一週間程前に、私は職場で恥ずかしい誤解を受けた。
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職場の方が私にこう仰った。
"百変化さん、ダイエットしているんですよね？"
突然のこの愚問、いや、ご質問に呆れながらも否定すると、どうやら元々スリムな私が更に痩せた事で、職場の方々は私がダイエットをしていると誤解していたようだ。"ダイエットとは恥ずかしくて愚かな行為に過ぎない。"
と私は思っている。あくまでも私自身や身内や友人がダイエットをする事に対してである。ダイエットに対して嫌悪感を持つようになったのは、割と深刻なバックグラウンドが影響しています。自身の体験ではないがプライバシーに関わるので割愛します。
敢えて記しますが、身内や友人以外の他人がダイエットをする事に対しては、何とも思わない。
なぜなら、私には関係ないから。現に、私にご質問をされた前述の職場の方は、御自身がダイエットをされていると仰っておりましたが、それに対しては何とも思わずにアッサリと終話。勿論、自身の1日1食や糖質オフの事は伝える必要がないので伝えていません。
それよりも、私にとっては、私自身がダイエットをしていると誤解された事が、非常に屈辱的だったのです。本ブログを始めて閲覧いただく方に、このような恥ずかしい誤解を受けたくないから申し伝えますが、生まれてこの方、一度たりともダイエットなぞ無縁のスリム体型でございます。
去年の12月にストレスで7㎏肥えた時でさえ、ダイエットなぞ考えもしなかった。そればかりか、7㎏肥えた私を見て友人と身内は、"その位がちょうどよい"
と言った程である(笑)さて、他人様から恥ずかしい誤解を受けた程に、痩せすぎた私は冒険を試みることになったのです。
冒険食
- 食後のオヤツ
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友人が教えてくれたLAWSONの低糖質お菓子を最後に食べたのが9月23日。低糖質とはいえ、私はお菓子に関してはあればあるだけその日のうちの食べてしまうので(笑)歯垢付着を考慮して、それ以来お菓子類は封印していました。
ところが、1日1.5食を採り入れてから激痩せに至った為、少しばかり冒険を試みる事にしました。主食類は今以上たべれないし、そうときたらデザート的別腹でお菓子を採り入れることにしたのです。
早速、11月1日にLAWSONで低糖質のお菓子を3日分くらい買ったつもりが、一日で全部食べてしまったではないですか(笑)すると、タイミングよく翌日11月2日に奈良田温泉白根館様から贈り物が到着。
白根館の会員になると時期によって贈り物をいただけるのです。そして、今回の贈り物は今までには、なかったお菓子。奈良田の古民家カフェ鍵屋様で製造されたスコーンのようなお菓子でした。次に、これまたタイミングよく11月3日には、職場の上司からのお土産でクッキーをいただいたのです。
そして、極めつけ昨日11月4日には前述のダイエットをされているという職場の方から、これまたお土産でお煎餅をいただいたのです。こうして、11月1日から開始した冒険は順調に進むことになりました。
数々の冒険食は画像付きで、以下に続きます。
2016年11月1から5日の1日1食の詳細メニュー
*文中の緑字(mark要素)は理に適った本来の食(復元食)。
*スタイルシートの設定をオフにしている標準ブラウザの場合、mark要素は、背景黄色の黒字で表示される。*文中の【外】は付き合い等を含む飲食店を意味する。
- 11/1(火)
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10:00…シシ神のメンタイアボガドパンでグラタン(鹿ジャーキーとLAWSONの低糖質「ブランブレッド」と生クリームとおからパウダーと明太子とアボガドを炒める→チェダーチーズをのせてオーブンで5分→パルメザンをかける：参照画1)、LAWSONのお菓子(参照画2)、ヤツレンの「野辺山高原ヨーグルト」、小枝番茶
20:30…【外】アイスコーヒー(むー塩をひとつまみ分入れた)
- 参照画1、2↓
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シシ神のメンタイアボガドパンでグラタン↓ 
食後の冒険食・LAWSONのお菓子↓お皿に出した分だけ食べようと思っていたが買ってきたお菓子を全部平らげてしまった(笑) 
- 11/2(水)
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11:00…シシ神のメンタイキノコカルボナーラ糖質0麺(鹿ジャーキーと明太子とシメジと舞茸と糖質0麺とクリームチーズと生クリームと卵を炒める→パルメザンをかける：参照画3)、奈良田温泉からの贈り物「鍵屋」のお菓子(参照画4)、ヤツレンの「野辺山高原ヨーグルト」、小枝番茶
20:00…【外】アイスコーヒー(むー塩をひとつまみ分入れた)
- 参照画3、4↓
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シシ神のメンタイキノコカルボナーラ糖質0麺↓ 
食後の冒険食・鍵屋の紅茶味のお菓子を食べた 
- 11/3(木)
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02:00…上司からいただいたクッキー、自分で買った亀田の「揚一番(参照画5)」、むー塩水
08:00…【外】アイスコーヒー(むー塩をひとつまみ分入れた)
17:00…シシ神のメンタイお好み焼き(鹿ジャーキーと明太子とキャベツとゴーダチーズとおからパウダーと油揚げと豆乳と卵と舞茸を交ぜて焼く→マヨネーズと紅生姜とアオサをかける：参照画6)、ヤツレンの「野辺山高原ヨーグルト」、むーほうじ茶 - 参照画5、6↓
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深夜の冒険食・亀田の「揚一番」↓ 
シシ神のメンタイお好み焼き↓ 
- 11/4(金)
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13:30…猪玉メンタイお好み焼き(猪ジャーキーと明太子と豆乳と油揚げとキャベツとおからパウダーとゴーダチーズと卵を交ぜて焼く→マヨネーズと紅生姜とアオサをかける：参照画7)、奈良田「鍵屋」の味噌味スコーン(参照画8)むーほうじ茶、ヤツレンの「野辺山高原ヨーグルト」
20:00…【外】むー塩をひとつまみ入れたアイスコーヒー
- 参照画7、8↓
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猪玉メンタイチーズのお好み焼き↓ 
食後の冒険食・奈良田「鍵屋」の味噌味スコーン↓ 
- 11/5(土)
- 14:30…シシ神のメンタイアボガドマヨチーズ焼き(油揚げをレンジで3分→カリカリ油揚げと鹿ジャーキーと明太子とアボガドとゴーダチーズとマヨネーズを交ぜてオーブンで7分→パルメザンをかける：参照画9)、職場の方からいただいた京都のお煎餅(参照画10)、ヤツレンの「野辺山高原ヨーグルト」、むーほうじ茶
- 参照画9、10↓
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シシ神のメンタイアボガドマヨチーズ焼き↓ 
食後の冒険食・職場の方にいただいた京都のお煎餅2袋↓ 
by.今日は夜20:00頃にアイスコーヒーを飲んで、明日の焼肉に備える百変化