こんにちは
バックウェストメイク専門トレーナーのAkaneです
いつもお読み頂きありがとうございます
今回は
「お尻のたるみはこんなところから！！！②」
どんな所から、おしりのたるみへと繋がっているのでしょうか
それは、、、
なんと！！！
二の腕
えぇぇって声が聞こえてきそうですが、
って声が聞こえてきそうですが、そうなんです
二の腕(振袖)➡️背中(ブラ上の肉)➡️腰(腰の上のポニョ)➡️お尻 という流れで落ちてきます。
お尻の脂肪を引き上げる筋肉がないと、どんどん重力よって下がっていってしまいます
二の腕が振袖〜
って振ってる場合じゃないですよ
って振ってる場合じゃないですよ背中へ流れていかないように、二の腕のトレーニングもしっかり行ってくださいね
さて
6月1週目のコアボディの予定です
みんな変化が出てきた様です
🔸クビレが出てきたかもー❤️
🔸腰痛が軽くなった
🔸全体的にスリムなってきた
🔸ストレス発散‼️
などなどいい事づくしです
初めての方ほど受けて欲しい
【日程】
6/1(月)21:15〜21:45
6/5(金)21:30〜22:00
6/6(土)11:30〜12:00
【媒体】
Zoom
【参加費】
1レッスン ¥1000
【申し込み方法】
①お名前
②参加希望日
③支払い方法(Paypay・PayPal・振込)
①②③を記入して
akadia516@gmail.com
へ送信してください。
振込先送信
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振込確認後、IDとパスワードをお送りします。
では、またね
