「朝プラ」は朝だけではありませんよー♪
大阪天満橋ぽっこりお腹の専門家！セルフケア姿勢指導士 上田です。最近はが多いし、急に気温も下がってきました。朝から 「からだ重い」 「やる気でない」そんな人も多いのではないですか？こんな時こそ、すこし体を動かしてみましょうー私のおすすめは 『朝プラ』 朝目覚めてすぐに行うプラスムーブで 「朝プラ」なんですが・・・寝ている間に体には悪い癖 がつています。その癖がついたまま活動をはじめては、一日悪い癖を引きずってしまうのです全部行っても ３分すっきり動き出せますし、朝のお通じも変わりますただ、この朝プラを・・・ ①目覚めてすぐ ②出勤前 ③仕事から帰ってすぐ ④寝る前に行っていただきたいのです。①～④は、プラスムーブの効果を上げる時間帯なんです。ダイエット効果ももちろんします４回行っても １２分です。 ２４時間のうちのたった１２分！！これだけで、体の歪みが整いすっきりした気分で一日が過ごせます朝プラ知りたいって思われた方は”ゆがみチェック講座” におこしくださ～い。「ゆがみチェック 100チャレンジ」 実施中です。 2,000円の講座が 無料 朝プラの動画レッスンもプレゼントとってもお得です天満橋の血流改善ダイエットサロン「シャンティ」☆レッスン開催情報http://jppm.or.jp/seminar/ueda_katsuko.html☆シャンティオリジナルMCC血流ダイエット☆住所・アクセス大阪市中央区釣鐘町1-1-1-201地下鉄谷町線・京阪線 天満橋④番出口徒歩２分☆ご予約・お問い合わせWEB予約☆営業時間完全予約制
