「浮指」はやっぱり怖い！

大阪天満橋

ぽっこりお腹の専門家！セルフケア姿勢指導士　上田です。

自分で出来るゆがみ矯正メソッド「プラスムーブ」と

１分血流ダイエット「MCC」をお伝えしています。

先日のアワードで、理学療法士の先生とスポーツ専門学校の先生のお話を聞いて、改めて足底の大切さを感じました。

「浮き指」

正しい歩き方は、つま先・足指の付け根・かかとの3点でからだのバランスをとっています。

３点が地面についてバランスよく体重を支え、体の重心を保っているのですが、

浮き指だと、つま先が浮いて使われていないので、足指の付け根とかかとの２点でからだのバランスをとることになります。

すると・・・

体の重心が偏ってしまい、自然とゆがみを作りやすい足の使い方になります。

歩く時の地面からの衝撃もうまく分散できないので、足首や膝・腰・首などへの負担が大きくなります。

膝痛・腰痛・肩こり・首こり・頭痛・冷え・猫背・下半身太り・O脚

すべて、浮指が原因と言われているんですよ

ぽっこお腹解消法のプラスムーブでは、１回のレッスンで浮指の変化を実感して頂けます

　　（注）１回で治るのものではありません

１１/２３　　歪みチェック無料体験講座

　　足底の写真撮影もします！

　　ぜひお越しくださーい。

天満橋の血流改善ダイエットサロン「シャンティ」

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