酵素で簡単ダイエット…♪
今日で８月も終わり。「明日から絶対ダイエットするぞ～～」そう思っている人も多いのでは・・・そこで、簡単に出来る 「酵素ダイエット」 を紹介しますねやり方は・・・ 「朝食を抜く」それだけです。簡単でしょ～～でも、一つだけポイントがあります。それは・・・ 「酵素ジュースを飲む」ただ朝食を抜くだけではダメなんです。朝食を抜いた間に、腸内環境を整えるのが目的です。腸の中の酵素の量が増えれば、食物を消化・分解する力が出てきますまた、酵素は腸の中に何も食べ物が無いほうが働きが増すのです昼食と夕食は、あまり神経質にならなくても大丈夫暴飲暴食は避けて 「よ～～く噛んで食べる」ぜひ、お試しくださいね☆ ９月の 「手作り酵素ジュース体験教室」 ９日 （日） ２６日 （水） １４：００ ～ １６：００ http://ueda-juice.jimdo.com/ こちらにもお得情報が・・・ http://www.miyakojimaku.com/omisesyoukai/kenkou.html
