十日戎が寂しかったのとレッグウォーマーを愛用するようになったお話

瀬戸田です

よろしくお願いします

ちょっと実家に寄っていて

そういえば地元の神社⛩️

十日戎の最終日で残り福だと思い立ち寄ってみた

あれっなんでか寂しい

巫女さんは沢山控えておられるし

しかし、地元の世話役の方々の姿の方が目立ち

参拝者がチラッとしかいない

それと参道に出店が一件も無い

まだ初詣の時期でもあるけど

三が日はもう少し賑わってたのかな

確かにこちらの神社まで続くアーケード街が

あったのだけどそちらもシャッター街となり

いつだったかアーケードも撤去された

それなので

周りでご商売をされてる所もかなり減ったから

商売繁盛の参拝者もかなり減ったのでかな

前から試してみたかった明太子&高菜食べ放題ランチのやまやさん

年末年始は暖かかったけど

少し冷えてきました

その為か夜なかなか夜寝付けず

足が冷えたままで

いつか温まる？と思ってそのまま布団の中でじっとしてても変わらないので

仕方なく靴下を履く

すると早く眠れるが途中で暑くなって脱いじゃう

これを無意識でしているので

朝に片方の靴下が何処かに行ってたりして

先日なんかとうとう見つからなかった

それでレッグウォーマーしたら良いんじゃないと

思い探していたの

あんまりモコモコのじゃなくてね

薄からず厚からずでできるだけ天然素材でお手入れ簡単希望

そしたらありましたわ

天然シルクは願ったり叶ったりだしそして洗濯機で洗える

おひさまのぬくもり-天然シルクで温活

夜寝る時は足の裏まで伸ばして

つま先だけ出してたら丁度良かった

そして驚いたのが

日中起きてる時に足首にレッグウォーマーしてたら

寒く無いんだね

この寒さだと部屋の中靴下履いてないと辛いはずなのに

レッグウォーマーしてたら靴下履いてなくても何だか平気

と言う事で

この冬から瀬戸田の新しい習慣となりそう

”「【9割が間違い】〇〇しすぎるとガンになる...1分でセルフチェックする方法と正しい予防法【”

瀬戸田です

よろしくお願いします

えっ今って9人に1人なんだ

いやいや瀬戸田が定期検診で引っかかった時から

増えて行ってるということなの

おかしいなー

なんで乳がんは増えていってるのだろう

YouTube内で石黒先生のおっしゃってる説もしかりですが他のがんより増えてて

うーん何でだー

さとう式リンパケアの基本のリンパケアとか

お顔周りのリンパケアはやってたのですが

動画のバストアップのリンパケアは

乳がんのセルフケアチェックとしても活用出来るのだなと

呼吸も楽になるし

ストレス過多の状態から

自分を慈しむ事にもなるから

、、、、それと

セルフケアでバストアップはありがたい

1人用ぜんざいが流行ってる？

瀬戸田です

よろしくお願いします

まだ暑かった沖縄で冷たいぜんざいを食べた事があります

かき氷ですね

氷の下にぜんざいが

ぜんざいの上に氷が

どちらの表現が良いのだろうかな

沖縄でぜんざいと言えば金時豆

同じ名前だけど

これはこういう甘みなので良し

ぜんざいは冷たいよりあったかーい方が好き

そして冬に食べるのであれば

小豆の🫘ぜんざいが好きな瀬戸田

お店じゃなくてお家で召し上がる時

どうしてます

まずベースのあんこや小豆煮を買ってくるか

小豆からあんこ作る要領で家で炊くかかな

子供の頃はおはぎとかにする用の

粒あんを買ってきてそれをお鍋で

水を入れて濃度を薄めて食べさせてもらったような

それなのであんこをある程度まとまって買うから

それで作ると何人前も出来てしまう

ご家族が甘み好きな方が揃ってたら

困ることもないけどね

現在瀬戸田家では

旦那さんは甘い物食べない

子供の1人は和菓子が苦手

もう1人は和菓子食べるけどぜんざいは、、、

そうすると

ぜんざいを作ったら

瀬戸田が何人前もおかわりするか

何日かに分けて頂くことになる

そうわかっているので

ぜんざいが食べたくても

少し考えてしまう感じだった

一人前用のが売ってるのも知ってたけど

もう薄めてるという事は割高だ

という認識からあまり買った事無かった

しかし

そんな事よりもぜんざい食べたい欲が

上回ってきたので早速売り場へ

お一人様用を買いに行った

なんか最近このお一人様用が充実しているようで

こんなに色んなメーカーから出てるのですね

ちょっと今日から食べ比べを楽しみたいと思います

〈後日談〉

絶対小豆🫘ぜんざいの方が美味いに違いないと食べ進めてましたが

この白花豆もなかなか良かったです

閉経を迎えるのはどんな感じであろうか

瀬戸田です

よろしくお願いします

2ヶ月ほど生理が来なかったので

よし今度こそ閉経だなと思ってました

しかし

フツーに再び始まりましたね

終わりかけってこんな感じに

不順になってフェイドアウトなのかな？

と思うんだけど、、、

まぁ今お世話になってる婦人科の

閉経最高年齢の患者さんまでは

もう少しあるので

その辺りが閉経か？

それともまだなのか？

大人しい時もあったり

暴れん坊で何回着替えさせられるんだ

という時もあったり

という感じで

生理が来たり来なかったりを

一喜一憂しております😌

今日は久しぶりにお天気崩れそうな空を眺め

雨降るのか🌧️降らないのか😕と、、、

似てますねー

甲状腺の針生検の結果

瀬戸田です

よろしくお願いします

先日の耳鼻咽喉科での針生検の結果を

電話再診察で確認した

正式には頭頚部外科という診療科らしいので

連絡先はそちらだった

結果

生検からは悪性腫瘍は出なかった

というのもゼリー状の部分しか取れなかったからとなる

血液検査からは

甲状腺ホルモンバランス

腫瘍マーカー

橋本病疑い

これらは全て異常なし

この場合暫く様子を見て変わりなければ

耳鼻咽喉科での診察は一旦終了となるらしい

そしてご丁寧というか

この結果を持って再度乳腺科の

電話再診もあったのだ

という事で

後日に乳腺科の先生に頭頚部外科の

検査結果や診察で先生から言われた事をご報告

ところで

腫瘍については良性でという事だが

甲状腺自体は腫れてるの

これで良いの？

という疑問が湧いてきたので

次回の診察の時に

お聞きしてみようと思っています

何で40センチもカットしたのと聞かれたお話

瀬戸田です

よろしくお願いします

先日瀬戸田のヘアドネーションの事をお伝えしましたが

事務局の方から

無事届いたという事とこちらのカードを頂きました

流石にこんなにバッサリとカットしているから

定期的に通っているクリニックの看護師さんから声をかけて頂きました

やはり人毛の医療用ウィッグは風合いが全然違うんだよとの事を教えてくれた

インタビュー【HAIR TOUCH YOU のばせば届く。】 │ fino(フィーノ)

今回利用したフイーノさんのキットを取り寄せて良かったなと思った事

まず無料でキットを頂ける

ゴムが赤色でテンション上がります

送付先の入った返信封筒に入れて自分で切手貼って送るだけで楽

そしてスケール付きだったのが特にありがたかった

最低31センチ以上なので

メジャーとか長尺📏とか出して来なくても

確認出来るしね

何となく瀬戸田は

もし自分がウィッグを使う立場になったら

今の自分がロングだったからもあるけど

セミロングかロングのウィッグにしたくなるかなー

という思いから出来るだけ長く伸ばすを目標にした

（31センチはショートヘアのウィッグになるらしい）

そして今回40〜49センチのカット💇‍♀️

となったのです

スリランカ熱 再炎

瀬戸田です

よろしくお願いします

瀬戸田がスリランカ🇱🇰を旅したのは2019年

あの時は爆破テロとかあって

外務省の危険レベル2に引き上げられた為

渡航が厳しくなり

これで中止かと思っていた

だけども同行予定の方が

ずっと情報をチェックしていて

欧米からの旅行者が戻っている状況や

現地スリランカの方と連絡もとりながら

その後予定通りGOとなった

でも参加予定であった全員の方が行くとはならず

今回は見送りますという方もいて

そんなテロとかあった直後に行くなんて

家族が心配するから

会社が厳しいので

次の機会に行きますからと

見送られていた

2020年からは

ご存知のように海外旅行所ではなくなり

3年間は行きたくても行けない

瀬戸田の勤務時代の同僚では

毎年バンバン海外に行ってた方が

しかも丁度永年勤続で長期休暇をもらえる年度に当たってたのにととても残念そうであった

瀬戸田は毎年海外とかでもなく

行ける時に行くって感じかな

でも、今回の行きたくても行けないを経験して

自由に移動出来る事のありがたみがよく分かった

来年は

いや、明日はどうなってるかなんて分からないしね

先日、来年スリランカ行きを企画しようかなという声をかけてもらった

行くとしたら

アーユルヴェーダの施術は勿論受けたい

現地スーパーで買いたい物いっぱいある

2回目だとここに行ってみたいなという所もあり

初めてともちよっと違うワクワクが

行くかなー

耳鼻咽喉科での針生検のお話

瀬戸田です

よろしくお願いします

耳鼻咽喉科の診察曜日は

乳腺科とは違う曜日なので

別に予約を取らないといけない

そしていつも診察の予約時間からは

2.3時間オーバなのが普通だから

予約時間に呼ばれて逆にびっくり

先生より問診を受けて

こちらでも先生直々に喉のエコーを受け

ご説明頂いた

甲状腺の所には2ヶ所腫瘍がある事

一つは5ミリ

もう一つは10ミリ、、、

先生の初見では良性腫瘍っぽい

しかし万一悪性なら除去が必要な事

その診断のため

細胞を取って生検を行う必要性

これらを聞いた上で

検査の同意書にサイン✍️した

で、ですね

乳がんの生検と同じように

麻酔→針を刺して採取なんですね

今回麻酔はパッチ式のを

喉元に貼って暫く待ちます

正直これで本当に麻酔効く⁇

と思いながら

時間が来たので

ベッドに横になり

パッチは外され

先生のご説明ではかなり細い針らしく

採取量が少ない為2回必要ですと

喋ったりゴックンすると動くので

気をつけないといけない

ドキドキしながら待ってましたが

ちゃんと麻酔は効いており大丈夫でした

それよりも結果が来週なので

それまでがもっとドキドキだな

乳腺科から耳鼻咽喉科に紹介されたお話

瀬戸田です

よろしくお願いします

今回の乳がん術後の定期検診で分かった事

乳がん術後の経過は問題なし

でも前回のCT画像から

甲状腺の所に水が溜まってるような部分が

見つかった

その為今回は甲状腺のエコーが

検査項目に追加されたのだ

その結果腫瘍があるらしい

しかし、乳腺科ではここまでなので

その場でクリニックの耳鼻咽喉科の

予約を取ってもらい次回診察を受ける事になった

太ってるから

首が太いのかと思ってたけど

腫瘍で腫れてるのか⁇

乳がんの凍結療法術5年目を

クリアーして喜んでましたが

あれれれー

何だろうなー

診察の順番まで外出し遅い昼食

瀬戸田です

よろしくお願いします

はい、今日は乳がん術後（凍結療法）の定期検査&診察日です

暑くもなく寒くもなくのちょうど良い季節です

が気は重い

一つ検査項目が増えてます

甲状腺エコー

前回の血液検査検査上では異常なしだけど

CTで見るとお水溜まってます

お胸じゃなくて

この場所のエコー初めてだけど

画像撮られてる時間が長い

このお時間のかけようは何にも無い事は無いから

解析の為に一杯撮らないいけないからですよね

そして、今回は診察予約時間のジャストに

乳腺科の受付に到着

分かっておりますけど

順番待ちの関係で２時間お出かけくださいとの事で

そうします

お昼ご飯まだとってないしね

スパイスカレー屋さんに決めました

そしてお約束通り

またもや地元に本店のあるお店に入ってしまってて

↓このパターン

それも以前の職場の近所だったわ

ランチとかした事なかったのか？？

卵をトッピングしました

そして運ばれてきたキーマカレーですが

食べ方が独特のスタイルの為

初めての場合はレクチャー受けます

片手にししとうを持ちこちらを少しかじりつつ

カレーを食します

そしてこのグレープフルーツジュースも食中用

職場の近くにスパイスカレー屋さん多かったけど

この説明を初めて聞いたという事は

行ったことの無かったお店でした

スパイスカレー好きの方はお試しを

ダメな方はそのお向かいに

スープカレーや欧風カレーやインドカレー

こちらが並んでおりましたよ

では、お時間なのでクリニックに戻ります