Cocomiさんが体重を公表した件を見て。
彼女は160cm、45kgで細くないですよと発言したことで
色々なご意見を受けているようです。
理想とする体型や体重って個人差あるな〜と思いました。
彼女、たまたま今の私と近い。
163cm、45kg。
私にとっては細い。貧弱。
この体型になったとき、どれだけ落ち込んだことか。
特に、脚が細くなりすぎたことと、胸がなくなったことがショック。
ベリーダンスをやっていた私は、適度な筋肉と脂肪の両方があってこそ、
女性らしい体型の美しさがあると思っている。
特に、脚はいい感じの筋肉でよく褒められていたのに！
私の場合は大腸切除術前後でマイナス5kg、
採卵諸々で更にマイナス2kgでの体重です。
要は、病気でなってしまった今の体重。
そんな私は術前52kgだったころの体型を目指して、
腸閉塞にならない程度に、食事の量やタンパク質の量に気を使いながら、
ウオーキングと筋トレをしている。
かといって、ベースが違うし、生活背景も違う。
彼女にとっては45kgは細くないのだろうし、その体重と体型で元気に過ごせるなら
それでいいのだろうな〜と思った。
今、体重という数字にこだわりすぎず、
自分が鏡をみて、「よし健康！」と思える体型になれるように
身体を整えていきたいな、と思ったのでした。