当料理教室の裏メニュー
である
である中高年女性に特化したダイエット教室では
第2期のモニターさんたちが
めでたく3ヶ月を終了されたので
記念に打ち上げ会を開催しました
場所は
みなさんの努力をお祝いする場にふさわしい
『肉山』（大宮店）さんを予約
この1年半
モニターさん達のお食事や血糖値モニターを
見させて頂き、
お肉は血糖値を上げないだけではなく
むしろまぁまぁがっつり食べても
翌朝体重が増えていないどころか
減っていることも
あるのでアリマス
しかもこのお店では
イベント時には、『肉ケーキ
』なるモノが
』なるモノがオーダー出来るそうで興味しんしん
お店は2時間という限られた時間でしたが
その中で一人一人がどれだけ痩せたか
と、
と、感想を語り合いました
なんと1期の方々に続き、
今回の3ヶ月コースを完了した
2期のモニターさんも皆さん素晴らしい成果で
2キロ減量:1名
4.5キロ減量:1名
6キロ減量:3名
8キロ減量:1名
この成果は、頑張った皆さんの努力と
と学んだことを実践し続けた事の結果で
皆さんの顔がキラキラと輝いて
と輝いて達成感に満ちているので
本当に嬉しく思いました
↓コレが噂の肉ケーキだ🍰ひゃっほー
また、ダイエットの副産物として
（実はこっちがメイン
）
）健康診断の数値が良くなった！
という報告も多数いただき
食生活の改善をする事で
体重の減少だけでなく
血圧やコレステロール値など
健康面での改善も確認されています
皆さんが心身ともに健康になり
健康寿命のローソク🕯️を伸ばす活動
→ロー活🔥が出来程たら嬉しいです
（ロー活でひそかに流行語大賞狙い中）
）打ち上げには、第1期のモニターさんも
参加してくれましたが
2時間という時間はあっという間で、
自己紹介と感想を話し終えるには全く足りず
それほど皆さん
話したいことがたくさんあり
他の人の話しているのを横取りする
お喋りドロボーが多発しました
これからも
さらに多くの方々が健康的に体重を減らし
自信を持って毎日を過ごせるように
サポートさせて頂きたいなと思います
最後に
ご参加下さったモニターさんの皆様
本当にお疲れ様でした
そして、ありがとうございました
ではでは皆様〜
いつもblogを読んで下さり
ありがとうございます