当お料理教室には
『裏メニュー』がアリマス
タイトルにも有りますが
４０代以上の中高年女性を対象
に
ダイエットのご指導を
させて頂いておりマス
私自身のダイエット経験と
栄養学校で学んだ知識と
料理教室での指導経験を生かした
三位一体攻撃でアリマス
ポイントは
一気に体重を落とすのではなく
『長年染みついた生活習慣』の見直しをしながら、ジワジワと落とすことです
昨年、アタクシは在学中でしたが
そんな傍らにもご参加下さったモニター1期生さんの3名の方々は
みなさん6ヶ月で
6〜10kgの減量に成功されました
ではではご協力頂いた方々の
お写真の一挙公開でアリマス
1️⃣（➖6キロ）さん
左ダイエット前 右ダイエット後
身体の厚みや顔周りが、
かなりスッキリしました
小学生のお子様がいるので
ママ友のお付き合いや 習い事の送り迎えなど
お忙しい中、奮闘されました
ミッション終了後もリバウンドのない様に
よく気を配っているそうです
2️⃣（➖10キロ）さん
左ダイエット前 右ダイエット後
も楽しみながらのを
3️⃣もうお一人は、現在もダイエットコースを継続され、この1年で（➖12キロ）さん
どうせ自分なんて
一生痩せられるわけがないしー。。と
ずっと思って生きてきたそうで
洋服を買いに行っても
店員さんは、自分なんて相手にしないだろう。。
と、少し卑屈になっていたそうでアリマス
が、今は考え方もガラっと変わって
キラキラ
されて〼
そしたらですね
今まで何年も『推し活』してきた
『推し』に
韓国の空港でバッタリ会えたそうで
『大好きです！
』と！告白
し
お礼まで言ってもらえたとか
ご本人は
『返事をしてもらえたのは、痩せたからだ！』って言ってましたケド
そ、それは関係あるかな
でもポジティブになって
強運もゲットしたんだろうなぁと、思います
頑張った先にある境地の皆さんを見ているのが、アタクシの楽しみ😊でもあり
ウヒっ
これで健康寿命のローソク🕯️が伸びたカモ🦆
と勝手にホクホクしてます
それがやり甲斐ってヤツでアリマス
現在はモニター2期生さん6名が
3か月コースで奮闘ちうです
奮闘記はまた別途
ではでは皆様
いつもblogを読んでくださって
ありがとうございます
