思いっきり笑うと免疫力がアップ！長寿の秘訣
おはようございます。厚美ミエです。
介護現場20年の経験から
おうち介護食を優しくサポートする
専門家です。
私の笑顔に癒されると言う声が多いんですよ
でも日本人はあまり笑わない？と聞きます。
控えめな国民性なのかもしれないけど
笑いにはすごい効果があるということも
知っておくといいですよ
それは医療に笑いを取り入れている施設もあって
お腹の底から笑うと
ガンと戦う免疫細胞であるNK細胞が
6倍も増えるんです。
「笑えばガンは消えていく」
笑いは万病を癒してくれるので
声を出して笑うことがポイントです
特筆すべきは
脳内血流量が増えて
記憶力もアップするということ
おすすめは「落語」
私の病院でも秋の院内コンサートは「寄席」にしたところ大好評でしたよ
厚美ミエ
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