口角が切れて痛がるときの対処法
おはようございます。厚美ミエです。
介護現場20年の経験から
おうち介護食を優しくサポートする
専門家です。
今日は
「口角が切れて痛い時の対処法」
についてお話します。
今日は、
介護をしている
あなたのことで
こんなことはありませんか？
唇の端
上唇と下唇のつなぎ目あたりが
切れたり
赤くなってヒリヒリと
痛くなったり
私のまわりの
働き盛りの方で
なる方がいらっしゃいます。
その原因
胃の粘膜の荒れかもしれませんよ。
ストレスによる
飲みすぎや
食べ過ぎ
異常な食欲によって
胃の粘膜が荒れて
炎症を起こして
口のあたりが
痛くなっているのかも
しれません。
私もわかります
イライラして
無性に食べずに
いられなかったり
そんな時は、
胃を休ませることが
第一なのですが
その前に
気持ちがリラックス
できなければ
胃も休めないと思うので
夏場でシャワーだけに
なっていたりしている時は
たまには、ゆっくり
自分だけの時間がとれるように
湯船につかってくださいね。
リラックスしますよ
ゆっくりできた後は
消化の良いものを食べたり
ごはんはゆっくり噛んで食べて
寝る前２時間は食べず
水分とって
寝てくださいね。
胃も休まりますよ。
これ！自分にも当てはまります。
たまには
ゆっくりしましょうね
今日は
「口角が切れて痛い時の対処法」
についてお話しました。
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お読みいただきありがとうございます。
厚美ミエ