体は精密機械。

１０月１１月は庭仕事月間だ。

ところで。

懸案だった裏の空き地の草刈り問題。

土地の所有者は、はるか遠くに住んでいて、市役所は、固定資産税すら未徴収とのこと（ほんと？）。

結論から言えば。

我が家が迷惑と思っている部分については自由に草を刈ってもいいのでは？とのこと。

２か月かけて、市役所に相談して、こんな当たり前の話で決着がついた。

この辺りの空き地は優に、200坪以上ある。

こちらの迷惑部分を、手仕事で刈ったとして、見渡すジャングル状態は変わらない。

やぶ蚊と害獣の運動場である。

彼らは、気が向くと我が家にもやって来る。

勢力は、ますます発展するだろう、と思う。

庭仕事に話を戻して。

庭仕事の後の持病の腰痛と、それを修復する毎夜のアーシング効果のバランスを鑑みて、

朝夕、１時間ずつを庭仕事のボーダーラインと決めていた。

これをもう少し延長できないかと考え、

庭仕事でダメージを受けるのは、腰と首（それに付随して肩と腕）なので、

毎日、暇な時間に、その部分のストレッチをすることにした。

おそらく誰もが知っている腰痛体操と、

ラジオ体操の首体操を（ゆっくり長めに）、日課にしてみた。

と。

庭仕事を朝夕共に２時間近くしても、翌朝、ダメージを感じなくなった。（ちょっとびっくり）

野生動物は、毎日、全身のバネを使って活動しているわけで、

これはストレッチを兼ねている、ともいえる。

そんな彼らが、毎夜大地に体を横たえて、

その日失った活力を補うという、大地の恩恵にあずかっているわけだ。

私の場合。

予防の自助努力があって（ストレッチのような）、

アーシング効果を望むのが、本来の姿かもしれない、と反省したところです。

脳と体をつなぐ首のストレッチというのは、大事だと思う。

例えば、寝違えると、吐き気がしたり、体中が重く、何より集中力がガタ落ちだ。

逆に、首が「健康」だと体が軽く、思考力も冴える。

ただ、首は神経が集まっているので、正しいストレッチのやり方で行うことが大事だ。

以前、ちょっと寝違えて、適当にもんでたら、その時は一時的に回復して喜んだのもつかの間、

起きているのも苦痛なくらい、首が動かなくなった。

高周波カットの導電性シート（金属部分が多い）を、引っ張り出して、

体を覆うようにして、丸一日アーシングした覚えがある。

今、ラジオ体操の首体操で、ゆっくりストレッチするのは、その時の苦い経験からで、

体というのは精密機械だなあ、と思うことが度々あります。

オンライン生活とアーシング。

我が家のプリンターは電場カットをしている。

アース線をパソコンとプリンターを繋ぐUSBケーブルに挟み込んで、

コンセントのアース端子に接続している。

測定すると、アースを取らなければ、使用時の立ち位置で、６３V/m。（安全基準は２５V/m)

アースを取れば、１～２V/m。

もちろん、アースを取らなければ、使用していなくても、６３V/mは常時発生している。

構造上、電場カットが出来ない機種もあると思う。

プリンターに電場カット用のアース線差込口があるわけでなく、こちらが、金属部分を探して、

願わくば、電場カットができたら、と試みているわけだから。

体に溜まる電場には、自律神経を乱し（鬱っぽくなったり）、

皮膚に痒みや発疹などの影響を及ぼすというリスクがある。

これが広く、周知されれば、

どの電化製品にも電場カット用のアース線の取り付け部分ができるかもしれない。

そして、一般住宅には、当たり前の様に、コンセントにアース端子が付けば、

電化製品の電場による健康被害は、激減するに違いない。

その日まで。

自分の身は自分で守る。試行錯誤の日が続きます。

オンライン生活では、机周りの電磁波には要注意だ。

磁場に電場に高周波。何かしらを浴び続けている。

細胞が傷ついても、修復できる自然治癒力は、人それぞれ違う。

朝、目覚めて、昨日と同じ活力があればいいと思う。

私は、就寝しながらのアーシングで、毎朝、それを確かめて、一日が始まる。

毎朝、いつもと同じ自分を実感するのは、大きな安心です。

もし、目覚めて、

昨日と同じ活力を実感できなければ、就寝しながらのアーシングを勧めます。

その日傷ついた細胞を修復してくれるので、

再び、同じ活力を持って、新しい一日に立ち向かえます。

オンライン診療とリネンシャツ。

以前、友人が、病院の診察室について、こんなことを言った。

「医者は肘置き付きの立派な回転椅子。こっちはただの丸椅子だよ。診察室ってのは主従関係が露骨で、こっちからは、ものを言いにくいよ」と。

その時は、互いに笑ってそれきりの話だった。

それから私も、いろいろ経験を積み、思うところもあって、今なら、友人に言うだろう。

「医者だからって、人間的に立派とは話が違う。意味なく卑屈になって、おざなりの診察をありがたがるなんて変な話だよ」と。

世の中には、このおざなりの診療で、ひとつも病状が改善しないどころか、命を落とす人もいる。

もちろん。尊敬できる医師もいる。

確かな医療知識はもちろんのこと、

患者が健康になれば、本人もその家族もどんなに嬉しいだろうという想像をする医師。

そんな医師と出会えたら、幸運だと思う。

コロナ禍で始まるオンライン診療。

オンラインというスタイルの方がリラックスできて、医師と対話がうまくいく人もいると思う。

そうでない人は、結果、おざなりの診療になりやすいかもしれない。

オンライン診療が広まり、何かしらの弊害があっても、それを問題として、改善されればいいと思う。

新しい試みは、失敗も成功の一部だと思うから。

医師には、患者の不安を想像する診察をして欲しいです。

画面の顔に、それが読み取れなくても。

短い秋が終われば、あっという間に冬が来る。

電磁波過敏症にとって嫌な季節だ。

空気が乾燥して、電気が溜まりやすいからだ。

冬は何かと電化製品も増える。この季節、電場カットは大事だ。

衣服も気を付けた方がいい。

素材の帯電列表を見て、静電気の生じにくい、組み合わせを心掛けた方がいい。

私は、昨年からリネンシャツを冬も着ている。

それまでは、夏の衣料として、入れ替えの時期にしまい込んでいたが、

リネンは吸水性ががあるなら、静電気は生じにくいはずだと、しまい込むのをやめた。

実際、羽織ったり、インナーで着ても、しっくりくる。繊維に空洞があるので温かい。

冬にリネン。

静電気が生じにくい素材として、いいと思う。

自分の身は自分で守れない、ということ。

R子さんは、携帯基地局撤去運動で、中心的存在だ。

幼稚園児の孫に、てんかんのような発作があっても、夫が癌と診断されても、

R子さん自身はとても元気だった。

R子さんとは、環境問題の勉強会で、時々会うことがあった。

R子さんは、「香り」を身にまとったような人だった。

柔軟剤に化粧品に、もしかしたら香水もつけていたかもしれない。

勉強会には、化学物質過敏症の人もいた。

電磁波に過敏な人は、化学物質にも過敏だったりするので、

R子さんは電磁波過敏症ではないんだな、と改めて思ったりした。

携帯基地局撤去運動は、本人に健康被害がなくても、

家族に深刻な健康被害があれば、参加する人もいる。R子さんのように。

それにしても。

あの匂いは、きっと誰かが注意するだろうな、と思った。

案の定、しばらくぶりに勉強会に顔を出した時、R子さんから匂いが消えていた。

と。R子さんは顔色が悪く、元気がなかった。訊くと、ひどい頭痛で寝込むことがあるとのこと。

基地局問題は、時間が経つほど、住民は身も心も疲弊する。出口がないからだ。

R子さんのように、最初は元気でも、心身のストレスで免疫力が落ち、電磁波の影響が現れる人もいる。

匂いが消えたのは、誰かに何かを言われたのでなく、自身の体が求めなくなったのかもしれない。

程なく、R子さんから高周波カットの導電性シートが欲しいと連絡があった。

アーシングをするとのことだった。

R子さんは、同じシートを、寝室の窓ガラスにカーテンのように垂らして基地局からの高周波をカットしていて、その時、これはアーシングにも使えますよ、と話したが、実践していなかった。

人は、追い込まれないと、自分の身は自分で守る、という行動にはでない。

そのタイミングでなければ、人は真剣にならないからだ。

どうか、R子さんが元気を取り戻しますように。

化学物質過敏症を発症した人が、暮らしの中から一切の香りを無くしたら、

長らく元気のなかった家猫君が、元気になったという。

人間と同じ香り付き洗濯をした布団で寝起きをし、香りに満ちた部屋で暮らしていた家猫君は、

飼い主より前に、化学物質過敏症を発症していたらしい。

解毒能力の低い小さな動物は、人よりはるかに病状は深刻だったはずだ。

自分の身は自分で守れない、命もある、ということだ。

低反発枕と野焼きで思うこと。

低反発マットレスを日干しして、黄色く変色したり弾力性がなくなった、というのをよく聞く。

紫外線によるウレタン製品の劣化だ。

劣化は、成形された組織が壊れるということで、イソシアネートの放散を招く。

イソシアネートの曝露は、少量でも、呼吸器系などへの深刻な健康被害をもたらす。

Mさん（化学物質のエキスパート）によると、

米国で、低反発枕で子供が喘息を発症したという報告があるらしい。

子供の体温は高く、よく動けば、摩擦も起こり、イソシアネートの放散につながるのだろう。

以前、ウレタン製のアイロン台で、イソシアネートが放散して健康被害が報告された例があると書いた。

アイロンのような高温でなくても（子供の体温でも）、

そのウレタン製品に劣化があれば、組織の破壊は容易であると思う。

ウレタン製品は、成形された時点から、劣化が始まるという。

寝具には、体脂、空気中の湿気、熱、紫外線、摩擦といった劣化の条件が揃っている。

喘息などのアレルギー疾患を持つ子供には、ウレタン製の低反発寝具は、使わない方がいいと思う。

日常的に野焼きをしている人と話をした。

「私はタイヤやゴム製品やプラスチックは燃やしませんよ。あれは黒い煙が出るから毒だ。

私が燃やす田んぼや畑で刈ったもんは、白い煙しか出ませんよ」とその人は言った。

そうか。

自分の野焼きの煙は、やかんを火にかけて見える湯気と同じ程度と思っているらしい。

煙は湯気とは違う。

大気汚染物質の微粒子が発生しているから煙に見えるのであり、

湯気ではないので、すぐに消滅せず、１００m以上離れた我が家まで届いて、

空気清浄機のホコリ、ニオイ、PN2.5のセンサーランプを真っ赤にする。

一日、喉のイガイガと咳が続く。

その人との問答は割愛します。

市のホームページには野焼きは法律で禁じられています、とある。

ならば、農業従事者を集めて、勉強会を開くべきだと思う。

野焼き、除草剤、農薬による健康被害について、周知するべきで、

市の職員は、たとえ身内に農業従事者がいても、やるべきです。

（勝手な憶測だけど、私の居住地域はここがネックかな、と思う）