11/ 7のｼﾞﾑ日誌②

そんな事すると思わないから油断してしまった

…ﾃﾞﾌﾞなのﾊﾞﾚちゃった

まぁ､ｺｰﾁだから見ただけで標準体型かどうか分かるでしょうが

股関節のｽﾄﾚｯﾁとかもよくやりますが､今日はｺｰﾁが椅子､私が床に座ってグイッと足押されたり…

(相当体固いと思われてたのか)「結構 (改善の余地がありそうで？) 先が楽しみになりました ｣

って言われました｡

今まで関節とか弱いと思って､だいぶ労って生活してたﾋﾞﾋﾞﾘ～なので


来週は一応 (ﾃｷｽﾄすら開いてない) 試験なので､再来週またﾏﾝﾂｰﾏﾝの予約取りました


そしてﾚｯｽﾝはｽﾃｯﾌﾟ

どうやらIｺｰﾁが(ﾊﾞｲﾄから)本採用？になったらしい…

ﾊﾟｰﾃｨｰ(ｽﾋﾟｰﾄﾞ？)ｽﾃｯﾌﾟはまた新曲じゃ無かったし

Hｺｰﾁのﾊﾟｰﾃｨｰｽﾃｯﾌﾟとかはﾀﾞﾝｽ要素が強過ぎて苦手です

11/ 7のｼﾞﾑ日誌

今日も朝からｲﾏｲﾁ…な気分｡

首とか腰悪いと…不調な時は

「ｼんじゃおうかな？」

って位滅入ります


今日も薬飲むか考えたけど､そのまま頑張ってみようかと

行くのも面倒な気分でいたら…水晶忘れて出発

今日はAｺｰﾁとﾏﾝﾂｰﾏﾝもあるのに～


まずはﾏﾝﾂｰﾏﾝ

体調不良な事を伝えると､ｽﾄﾚｯﾁしましょうって事に｡

足首を掴んで膝を曲げたりしてましたが､何だか左足が固いって事で､

ｺｰﾁの手を押し返すｽﾄﾚｯﾁとかやって

「左の方が張ってますよね」

って言うから

(そうかな…)

と思ってたら､

「ほら」

って､太ももをグイッと押されました

( )

他意は無いの分かってるけど…さすがに気になる人にそんなとこ触られると､緊張して～

「力抜いて」

って言われても

(…無理です～ )
って感じでした

11/ 6のｼﾞﾑ日誌

ちょっと調子も悪いし､久々に整形外科行こうかと思ってましたが

結局行きませんでした｡


体調もｲﾏｲﾁ回復しないし不安だったので､痛み止め飲んで水晶つけて

Mｺｰﾁのｺﾝﾊﾞｯﾄ参戦

最初に調子悪くしたのも決定的に調子悪くしたのも

ｺﾝﾊﾞｯﾄだったので

いつからまともに出来るか､結構不安でした

100％のﾊﾟﾜｰでやる事は無いですが…

いつもは60～70％出力のとこ､今日は30～40％に押さえてました｡

なのに…やった事ないｴｽｷｰﾊﾞ？とかやるんだもん｡

Mｺｰﾁ､段々ﾊｰﾄﾞになってきたなぁ｡

若干膝に変な癖がついた気もしますが､とりあえず何とか無事60分終了

そしてYｺｰﾁのｽﾃｯﾌﾟ45

いつも程度の不調具合で終了…

何だか凄く疲れて､友達と休憩

友達が出て､戻ってくるまで筋ﾄﾚでもと思ったけど､そんな気分にもなれず…

奥の椅子に座ってたら…ちょっと寝ちゃいました

そう言えば､薬飲んでたし｡

ﾀﾞﾙさが抜けないし､ｽﾄﾚｯﾁして帰って来ました｡


本日のﾒﾆｭｰ


ss店　ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ60
　　　ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ45

体重　○4.5 → ○4.2