Q1.集中コースを受けられる前は、
どのような体調・お気持ちでしたか？
Q2.集中コースの途中で
体や気持ちに変化を感じた
タイミングがあれば
教えてください
Q3.集中コースを終えた今、
体調や気分はいかがですか？
◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆
【やわらぎたなごころ】
横浜市戸塚区南舞岡２−３−１
【営業時間】
10:00〜18:00
【定休日】 不定休
【TEL】080-9581-0916
（施術中は応対できません。留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）
● 最新のご予約状況
「肩こりがひどくなると、決まって頭痛が起きる」
そんな経験ありませんか？
ひどい肩こりを抱える人は
「頭痛予備軍」
とも言えます。
今回は、看護師として働くYさんの
【初回→5回目】の変化をご紹介します。
ご本人は頭痛はないとのことですが、
初回は特に
首肩の固さ、姿勢の歪みやねじれが強く、
この状態が続けば頭痛に繋がってもおかしくないお体でした。
✔️右側に傾いていた腰のラインがまっすぐに
✔️前に出ていた右肩のねじれが軽減
✔️肩の盛り上がりもスッキリ
ご本人様からも「肩の盛り上がりがなくなってるような気がします」とのLINEが届きました☺️
定期ケアで整えて、頭痛を予防
Yさんも、日々のお仕事で
体がこわばりがちですが、
定期的なケアで体を整えて、
肩こりがひどくなりにくい体に整えていっています。
この状態を維持することで
将来の頭痛や不調を
未然に防ぐことができるのです。
つらくなる前に、体を整えておくことで
もっと軽やかに過ごせる日々を
手に入れることができますよ。
つらい肩こりや頭痛にお悩みなら、
まずは一度、体を整える心地よさを体感してみてください。
◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆
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● 最新のご予約状況
子供の頃からの「頭痛」に悩まされていたKさん。
脳外科では「異常なし」と言われたけれど、
痛みはなくならず、
痛みがひどいときは
ペインクリニックに通っておられました。
平均すると月2回。
痛み止めの注射を打ってもらい、
トリプタン系の強い痛み止めのお薬を処方してもらいに行くことが、
日常の一部になっていたそうです。
今回、当サロンの
集中コース全7回、
頑張って毎週通われました。
その間、なんと
ペインクリニックには一度も行かれなかったそうです。
「気づけば2ヶ月以上、行ってなかった」
「薬剤師さんにも”調子良さそうですね”と言われて」
と嬉しそうにお話しくださいました。
すぐに薬をやめる必要はありません。
でも、頼れる場所がもうひとつあることで
「頭痛がひどくなる前にできること」
が見えてくる方もいます。
長年の不調を、
「仕方ない」で終わらせないサポートをいたします！
◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆
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横浜市戸塚区南舞岡２−３−１
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● 最新のご予約状況
前回の記事でご紹介したお客様の続編です。
施術は、前回の記事と同じ日に行いました。
前回は、整体で姿勢を骨盤を整えたビフォアアフターを
ご紹介しましたが、
今回はそのあとに受けられた
上半身リンパマッサージと
小顔リンパケアの
ビフォアアフターをご紹介します。
リンパマッサージでは、
・ここのところのお仕事の忙しさ
・気圧による肩の重さ
・食いしばりからの頭の重さ
これらの解消を目指しました。
上が施術前、下が施術後です。
張り詰めて盛り上がっていた肩がスッと落ち、
もたついていた背中がスッキリしました。
背中の緊張は、
首〜肩へと繋がっています。
背中のこわばりをゆるめることが、
頭痛の緩和にもつながります。
右頬のフェイスラインだけが
スッとシャープになっています。（写真上）
左右差がはっきり出ました。
その後、左頬も施術すると、
お顔全体がスッと引き締まり、
右頬だけ施術したことで出た左右差がなくなりました。（写真下）
施術後には、
「目が大きく開きます！」
と嬉しいご感想もいただきました。
整体で、背筋もスッと伸びて、
緊張も解けて、
ホッとしたような表情に。
ちょうど翌日は、
お付き合いをされている彼の
ご実家に始めてご挨拶に行く日とのこと。
私も施術に熱が入りました。
「これで全身のピークを明日に持っていけます」
と笑顔で帰っていかれました。
✔頭痛薬を飲むほどではないけれど、頭が重い
✔肩・背中がガチガチで呼吸が浅い
✔目の奥がずーんと疲れる
✔緊張すると無意識に食いしばってしまう
✔大事な予定の前に、スッキリしておきたい
施術前のカウンセリングで、
お身体や気分の状態を伺いながら、
必要な方に合ったケアをご提案しています。
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● 最新のご予約状況
今回ご紹介するのは、定期的に通っていただいているお客様の施術例です。
⇓まずはビフォアアフターをご覧ください。
（お写真掲載の許可を頂いています）
お悩みは
「肩こり」
「首の痛み」
「頭痛」（ほぼ解消）
ご仕事はパソコン中心の座り仕事で、
強い近眼にもかかわらず目を酷使する日も多く、
今回は、ここのところの低気圧と、仕事の多忙もあり、
特に頭や肩の重さで、体がつらいとのことでした。
施術前のお姿からは
・反り腰
・骨盤の後傾
・O脚
と、バランスがくずれた姿勢が見受けられました。
骨盤の位置が整い、前に突き出ていたお腹が平らに引き上がっています。
自然と胸も開き、背筋が真っ直ぐに。
おしりが引き締まり、ズボンにも少しゆとりが出ています。
O脚も改善され、足の軸がまっすぐに近づきました。
姿勢が整うと、全身の巡りがよくなり、
特に肩〜首〜頭にかけての筋緊張が緩みやすくなります。
緊張が緩むことで、
「頭が軽くなった！」
「視界がクリアになった！」
といった感想を多く頂いています。
この日は、おかえりの際、
「背が伸びて身長がたかくなった感じがします！」
と明るい笑顔で帰っていかれました。
頭痛の原因はひとつではありませんが、
「姿勢の歪み」や「無意識の力み」も
大きな原因になります。
●頭が重い・頭痛
●パソコン仕事で肩こりがつらい
●頭痛が薬でしか対処できていない
そんな方には、
まずは姿勢から見直すことをおすすめしています。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
※次回はこの方のリンパケア編として、
フェイスラインのスッキリ感、
食いしばり頭痛の緩和についてご紹介いたします。
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