2023.6月上旬
早6月、2023年も半年が過ぎました。
そろそろ梅雨に入りそうですね。
私の病状（濾胞性リンパ腫）は...
ステージⅢの告知から、約1年半
症状が出てからは、既に2年経過しましたが...
未だ無治療・経過観察中で、元気
日々、普通に生活しています。（ぺこり）
日常生活で、心掛けていることの
第1位は、ストレスを溜めないこと。
しかしながら、現実的に考えて
ストレスフリーライフなんて、無理難題。
仕事・家族のこと等々
毎日ストレスフルーーーーー フルフル！！です
そこで、自分時間の充実はもちろん！ですが...
ストレスフル→ 甘味など嗜好品摂取→ 体内酸化→ 体調悪化
の防止を心掛けています。
毎日、フコイダン・高アルカリイオン水を摂取。
加えて、野菜・果物たっぷり→体内アルカリ化生活。
体内を酸化させる食品は、極力避ける。
例えば、加工品・赤身肉・糖分等々。
乳製品・小麦の摂りすぎにも注意。
あとは、添加物・農薬・化学薬品にも
気を配っています。
あれこれと、神経質・ストレスが溜まりそうと
思われるかもしれませんね 
食品だけでなく、服・家中の物等
不要なものを生活から排除。
人間関係も...（笑）
多様なことから解放され、心身がリラックス出来ます。
イライラも減り、頭・体が軽い。
体調が目に見えて良くなり、生活の質が上がります。
家もシンプル・綺麗になり、掃除も楽になりました。
細かく言えば...
調味料、あれこれ買わなければ
冷蔵庫や棚もスッキリ、掃除も買い物も楽。
体内も、添加物で汚染されることなく
おまけに無駄使いも無く、お財布にも優しい。
シンプルライフ、良い事ずくしです。
私的には、病状の悪化を
懸念しているので、生活改善は必須。
自分が良しとしてきた生活の上での、がん罹患。
生活を見直さなければ、進行の一途は間違い無し。
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これが現実なので、しっかり受け止め
悔い改めないと...
自分の健康・命を守る第一人者は
自分以外の誰でもないのです。
ほんと、これが現実
