捉え方を変える認知療法+使う量子力学 =夢を叶えるブログ -4ページ目

捉え方を変える認知療法+使う量子力学 =夢を叶えるブログ

うつ病-主婦いちえ
闘病20年目

○簡単な認知を変える方法
物事捉え癖矯正認知療法
と量子論の知識で
楽に生きる方法伝授

うつ病重症中程度の方
生きづらい方

簡単なものから試してみてね!

あなたの思い込みに氣付くこと




【3次元の世界のこと】

あなたの
思い込み
が、
あなたの3次元の
世界になって
います!



良い思い込みは
いいのですよ。



私なんて、人に好かれ
ないからとか、
私の稼ぐお金は〇万円位
だからとか、
私は、経済力無いから、
私は特に優れた才能ないから
私が、我慢してたら
家庭上手く回るから


とか、
思い込んでいませんか?



考えていても出て来ない
ものであるし、 
氣付いても頭の中で
思うだけでは、
思い込みは変わらないです。





どんな、
思い込みを持っているのか?
紙に書き出して
みましょう。


書き出していると、
この内容は、
こっちと同じだな〜という 
のがあると、赤丸で
〇を付けたりして
分類して下さい。



これは、
思い込みを
あぶり出すワーク
です。



最初は、 
出て来なくても、
自分の思い込み
何があるかな?
考えることで、



「大金を受け取ることは、
怖い」と、
思っているな、など、
思い込みに氣付ける
ようになって行きます。



氣付いたら
氣付いた事を
例えば、
お金は貰ってもいい。
お金は循環して私の元に
友達連れて戻ってくる。
など、細く書き出してみる


書くことで
あなたの
思い込みは
変わって
行きます!



あなたの3次元の世界は、
あなたの思い込みに
なっているので、
思い込みを変えることで、 

あなたの3次元の世界も
変わりますよ!



面白くないですか?
私は非常に面白いと
思ってやっています。



今日も読んで下さり
ありがとうございます😊