うつ病です又はうつ状態、抑うつ状態ですと診断された次にする事
診療内科に行ってまず
する事は、
薬物治療が始まるので、
まずは、
こちら↓をします。
薬物治療を受けるに
あたり、心構えをします。
↓
↓
そして、休養しながら
して頂きたいことは、
自分の性格を
知ること
です。
これが、
めちゃくちゃ大切なのです。
再発防止に
向けて、
薬を飲むことは、
心身の辛さを和らげ
ますが、
うつ病自体を治す
のでは、ないのです。
知ること
のために、
うつ病の説明が
書いてある本を
1冊読んで、
どのような性格の人が
うつ病に
なりやすいのかを
知って下さい。
オススメの本は、
大野裕先生著『うつ病』です。
うつ病のこと
どういう病気か?
処方された薬が
どんな薬か?
どのように回復して
いくのか?
どんな症状があるか?
全般載っているので、
1冊お買いになるのが
オススメです。
図書館で借りても
良いと思います。
特に、
どんな性格の人が
なりやすいか?
で、
ご自分が
当てはまっている事を
しっかり
自覚して下さい。
良い性格が
病氣になりやすい
性格だったりするので、
それはショック😱だったり
しますが、
自分で自分のことを
知ることが
寛解には必要なこと
なので、
己を知って、
今後の人生を
生きやすいものに
なるように
していきましょう!
性格を自覚すると、
自分で氣をつけて
行けます。
では、また(^-^)