あなたは、自分自身を大切に考えて、また、他の誰かを心配して○○を頑張ってしたんじゃないの?
頑張った自分をもっと褒めてあげようよ!
○○は、色々な事が入って
きます。
○○を、振り返って、
上手く言えなかった。とか、
銀行の窓口が不親切で、
3回も電話したら、
窓口の女性の対応が
「はい」でなくて、「うんうん」
になり、
激怒りしてしまった。
(↑私の事です(^^;)
家族や友だちの事を
心配して○○したけど、
相手が受け入れなかった。
色々あります。
洗練された物の伝え方が
出来なかったからって
自分を責めないで下さい。
あなたは、貴方自身を大切に
考えて、
その行動をしたのです。
怒ってしまった、イライラ
してしまった
(↑更年期は、ホルモン
バランスが乱れていて
イライラしますね
生理の時も、女性は感情が
不安定ですよね)
もっと、寛容にならなくちゃ
ならなくていいです。
したのだから、
自分で自分を褒めてあげてね
(^-^)
「私、よく頑張った」
「私、本当に偉かった」
貴方が聖人君子でなくて
いいのです。
(聖人君子は他の人に
任せましょう!)
一番
だめなのは、
自分で自分を大切に
しないこと
これが、一番、しては
いけないこと。
自分を大切に考えて
したんだから、
ぐちゃぐちゃだったとしても
自分を褒めてあげよう(^∧^)
私、偉かった。です!!
お読み下さりありがとうございます。
今後は、体調が楽な時に
書くことにしました。
気がお向きになられて
お役に立てばうれしいです
一緒に元気になりましょう!