うつ病を治すと決めたのに、なかなか治らないあなたへ
うつ病が治ったとは、完全に断薬に成功した。のではなく、薬の服用を継続しながら、健常者と同等の質の生活が出来るようになった。状態を治ったと云います。
（完全断薬になるのは、理想ですが、
最低限の抗うつ薬や、
頓服薬だけ服用を続ける場合も
心療内科では、治ったに
含まれます）
例えば、
なかなか治らないなと、
思っていても、
5年前と比べると、
睡眠の質が改善してるな。
食欲が出てきたな。
雨の日のしんどさが半減したな。
しんどいけれど、面白い時は
心から笑える
などが1つでもあれば、
うつ病は良くなっていっています。
そして、
その中でも、
自己成長の機会が、
自ずと訪れます。
うつ病の完治には、
必ず、自己成長が
必要!!
自己成長しないと、
やってられない状況が
出てきます。
また、
再発した。また休職する。
これは、とてもよくあるケース
ですね。
でも、あなたのうつ病完治に
必要だから起こって
いるのです。
他にも、
やらなければ
ならない用事が出来たり。
あなたが、うつ病完治を
目指していたら
必ず、
治るために必要なことは、
訪れますので、
安心して、
うつ病から逃げず、
悩むなら、とことん悩み、
あなたにとって
ちょうど良いタイミングで
起こるので、
安心して、悩みましょう。
その時は、
闘病を支えてくれている存在に
感謝して。
感謝の氣持ちは愛です。
愛のパワーは、宇宙一強力
なのです!
お読み下さりありがとうございます。
今後は、気が向いた時に
書くことにしました。
気がお向きになられたら
お読み下さったらうれしいです。